icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).

Visar poster från August 2013

31 augusti 2013 20:50
2

Lördag och Lunds Humorfestival

Har bara tagit det lugnt idag. Sov länge, det behövde jag. Örlade rund här hemma och fixade och donade i största allmänhet ett tag. Sedan åkte jag in till Lunds Humorfestival. Lyssnade på Fredrik Lindström och Henrik Schyffert och efter det Öz...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2013 20:44

Trött fredag

Är trött ända in i benmärgen idag. Det har varit en tuff vecka på både gott och ont. Stressigt på jobbet men kul sociala aktiviteter. Nu känner jag mig sliten och ska snart sova. spännande fedagskväll, eller hur ;) Varken mat eller motion har...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2013 20:24

Blå lilltå, espressomaskin och after work

Igår (och för all del också i dag) var det en helt ljuvlig dag och kväll här. Hade efter work med en väninna och vi satt ute i solen och njöt. Det kändes som sommarkväll fast vi nu är i slutet av augusti. Vi satt och pratade fem timmar på rak...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2013 22:27
2

Tagit hand om både kropp och själ idag..

Var och tränade med min PT i eftermiddags och skulle hoppa rep. Jamen det är ju lätt, tyckte jag, det har jag ju gjort massos av gånger. Var det lätt då? Nej, icke. Jag är alldeles för okoordinerad för att hoppa rep numera. Sen tror jag också att...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2013 11:22

Nu är jag nöjd...

Vikten har äntligen börjat minska igen. Inte så stort minus denna vecka, 0,6 kg, men oj vad skönt att vågen äntligen visar på en viktminskning! Dessutom har jag nu gått ned exakt 10 kg sedan jag började tänka på vad jag äter och dessutom tr...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2013 18:24
2

Oväntad komplimang

Jag har långväga gäster i huset - vänner från Australien. Deras yngsta, en tjej på fem år gav mig en oväntad komplimang igår. Vi satt och åt middag om mina gäster hade gjort hemmalagade pommes frites. Jag smakade en (som bara var såååå god)...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2013 11:44
3

Första (och sista?) fastedagen avklarad

Vet egentligen inte om man kan kalla det för fasta när man äter 500 kcal, men "experterna" gör ju det så då får jag väl acceptera det. Matmässigt gick dagen hur bra som helst. Jag åt ett kokt ägg till frukost och sedan resten av maten på kv...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2013 13:17
2

Ooops.. jag glömde.

Att jag skulle fasta idag. Men det är ok, jag blev just bjuden till vänner ikväll så det hade inte passat så bra i vilket fall. Jag gör ett nytt försök imorgon. Och här är det underbart varmt och skönt. Jag skulle må prima om vi hade det hä...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2013 11:44
1

Ride of Hope

Imorgon startar ett fantastiskt gäng människor ett cykellopp för att samla in pengar till Barncancerfonden. De cyklar mellan Lund och Stockholm, men tar inte direkt den närmaste vägen. Under nio dagar cyklar de 125 min (http://barn.barncancerfonden.se...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2013 18:43
3

Dagen blev bra..

.. trots dålig sömn. Träffade min PT och fick en riktig genomkörare så det känns ok att vara trött i kroppen nu :) Jag pratade med henne om min bristande motivation och hon tycker att jag ska testa 5:2 i fyra veckor. Jag är lite tveksam, för ja...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2013 08:17
1

Sovit dåligt

Har haft en märklig natt. Somnade sent, vilket inte är så konstigt med tanke på hur länge jag sov igår. Men sov sedan väldigt oroligt. Har vaknat ganska många gånger inatt och fått vänta länge med att somna om varje gång. Vaknade sedan kl 7 oc...

Läs mer Kommentera