icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).

Visar poster från July 2013

31 juli 2013 18:21
5

Dagens seger

Tja, det är kanske inte en så stor seger för andra, men jag är väldigt nöjd :) Var och handlade idag. Var trött och kände mig inte helt på topp. Det var alltså upplagt för dumma spontanköp. Jag såg att de sålde butiksbakad levain, ett av...

Läs mer Kommentera
30 juli 2013 10:12
4

Seg morgon

Det är bara att konstatera - morgnar är inte min grej. Om jag inte har något inplanerat att göra så kan jag med lätthet slå vilken tonåring som helst i sovande på förmiddagen. Därför blir det rätt sena morgnar (eller snarare förmiddagar) n...

Läs mer Kommentera
29 juli 2013 12:25

Glömde vägning..

Av någon anledning brukar jag glömma att väga mig på måndagsmorgnar när det känns som om det inte gått så bra i veckan. Det är inget medvetet beslut att hoppa över vägningen, det bara blir så. I morse glömde jag att väga mig - lite orovä...

Läs mer Kommentera
28 juli 2013 18:48
1

Huvudvärksväder

Det är varmt och klibbigt, något som vanligen inte påverkar mig. Men åskan hänger i luften och det får jag ont i huvudet av.. Så fort det börjar åska så släpper huvudvärken, så jag hoppas att det sker snart... Var ute och gick trots protest...

Läs mer Kommentera
27 juli 2013 11:31
1

Har liiite träningsvärk idag ;)

Eller snarare väldigt mycket. Jag höll knappt på att ta mig ur sängen när jag vaknade för en stund sedan, och att sätta sig ned är rätt jobbigt. Jag har träningsvärk precis överallt utom i håret och under fotsulorna. Hmmm. Nu när jag kän...

Läs mer Kommentera
26 juli 2013 16:43
3

Ont i gluteus maximus :)

Hade min första session med min PT idag, och nu orkar jag inte ta mig ur soffan :) Fick göra en hel massa step-ups (tror jag att det hette= och squats. Det var jobbigt, men kul! Min PT lyckades hitta en balans mellan att jag dels skulle göra mitt bä...

Läs mer Kommentera
25 juli 2013 20:37

Och idag...

..var det en riktigt bra dag. Märkligt hur mående och humör kan skifta från dag till dag. Igår trodde jag verkligen att jag höll på att bli sjuk på allvar, och idag mår jag toppen! Vaknade vid fem i morse (något som VERKLIGEN inte är normalt...

Läs mer Kommentera
24 juli 2013 19:15
2

Ingen bra dag..

Känner mig febrig och har en allmän "sjukdomskänsla" men kan inte direkt säga vad det är som är fel. Inget halsont eller något annat identifierbart. Jag hoppas att vad det nu är har släppt till imorgon. Har varit inomhus hela dagen och det är ju...

Läs mer Kommentera
21 juli 2013 18:50
1

Sommar!

Idag har jag inte gjort många knop. Jo, jag var iofs på gymmet och tränade en timme men bortsett från det har jag inte gjort ett smack. Har spenderat dagen i trädgården. Suttit i min solstol och läst. Jag inser nu att min solbränna är rätt lus...

Läs mer Kommentera
17 juli 2013 12:58

Ett lite mindre yrt inlägg

Jag tror bestämt att min yrsel börjar ge med sig. Det snurrar fortfarande till när jag gör hastiga rörelser med huvudet eller tittar upp, men den konstantsa yrseln och illamåendet ha släppt. Vilken lycka! :) Var inne en snabb runda till stan i f...

Läs mer Kommentera
11 juli 2013 20:43
2

Yrselörk del 2, blommor, kor och en svan.

Ljuvligt sommarväder idag också. Yrseln och illamåendet sitter i men jag ska inte låta det besegra mig :) Gick till gymmet för första gången på två veckor. Det var skönt att komma dit igen även om det bara var en liten stund. Körde ett roddp...

Läs mer Kommentera
10 juli 2013 20:47
3

Yrselörk, blommor och kor.

Dag 13 med yrsel. Roligare start på semestern kan man ha... Men jag blir bättre även om jag tycker att det går med snigelfart. Ringde ÖNH idag igen och fick instruktioner att fortsätta med min "slänga mig i sängen"-rutin tre gånger pm dagen sam...

Läs mer Kommentera
6 juli 2013 12:33
3

Semester!

Första dagen på min sex veckor långa semester! Som jag har längtat. Jag har känt mig sliten ganska länge nu så semestern behövs verkligen. Jag har inge bestämda planer på resor eller annat, däremot så ska den här semester ägnas åt att ta...

Läs mer Kommentera
2 juli 2013 08:42
3

Intressant forskningsresultat!

Hinner inte skriva något men här kommer informationen: Nya rön om epigenetiska förändringar i fettceller vid träning[LANK]http://www.lu.se/article/nya-ron-om-epigenetiska-forandringar-i-fettceller-vid-traning[/LANK] Nya rön om epigenetisk...

Läs mer Kommentera