icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bariatris blogg

Kalorisnål 159.9 kg 72 kg 46268
Roligt att ni hittat hit :)

Jag har tänkt hitta min balans i tillvaron med en framtid utan snabba kolhydrater och socker där JAG har kontrollen vad som stoppas i munnen.
Låta bli att äta i AFFEKTLÄGE utan medvetet göra valet oavsett vad....

Mitt mål är att kunna äta allt i lagom mängd och återfå kontrollen med medvetna val.

Välkomna...

Visar poster i kategorin "träning"

27 March 2024 19:50
1

Long time no see....

Det var ett tag sedan jag skrev något men jag har varit inne och tittat bland er andra….

Huden är helt läkt och så förblivit, gjort lapptest för penicillinet jag fick men det gav inget utslag så allt då de är säkra på att detta var medicinutl...

Läs mer Kommentera
27 September 2023 19:28
2

Motionen fungerar

Motionen fungerar kanon medans det går in genom munnen är desto sämre 

I torsdags gick jag in fas 1.2 i träningen tillsammans med instruktören så sedan dess har mer eller mindre träningsvärk varje dag  i muskler jag inte ens visst jag hade  men å an...

Läs mer Kommentera
16 August 2023 22:43
4

BMI <50

Veckan som gått gick bisst bättre än vad jag förväntade mig eller trodde så har fått tänka till ordentligt och insåg att jag nog gjort mer rätt än fel samt hållt mig ovanligt aktiv också, jag känt att jag haft mer energi som säkerligen komme...

Läs mer Kommentera
15 August 2023 18:52
3

Träningsresultatet

Jo då jag kom iväg till träningen men det blev ingen vattengympa utan det blev 45 minuter styrketräning, 4 minuter på crosstrainern istället.

Då vår simhall är nybyggd och slog upp dörrana 22 april i år så svirrade jag ändå om till baddräkt och...

Läs mer Kommentera
12 August 2023 19:10

Träningskort

Jag har idag köpt ett träningskort via nätet som även inkuderar tillgång till vatten.
jag var helnöjd tills avtalet för autogirot kom där det gärna ville sätta fullt pris för avtalet även om de 30% i rabatt skulle gälla ett år för att sedan åte...

Läs mer Kommentera
10 June 2023 16:48
2

Stolt

Jag har försökt få in mer rörelse under veckorna som kpmplement till maten, styrketräning har kanske inte riktigt fått någon plats ännu men jag försöker gå 2 ite mer utmanande promenader per vecka även om målet är varje dag med något.

Detta vart dagens...

Läs mer Kommentera
24 June 2021 14:06
6

Komplimang...

Jag har min mamma boendes i trappan bredvid mig och vi har en väldigt nära relation då vi pratar med varandra varje dag på ett eller annat sätt samt hjälper varandra med djuren.

Det är hennes ena hund (vä bild) jag brukar läna med när vi går på län...

Läs mer Kommentera
21 June 2021 15:33
3

Vattendjur

Jag är en simmartjej som växte upp i simhallen och det är just i bassängen jag trivs som bäst även om pga. min vikt har mindervärdeskomplex och skäms över min kropp.

Just en av mina drömmar är att kunna simma som jag en gång gjorde vilket för mig ä...

Läs mer Kommentera
13 April 2021 16:27
2

Cykelutmaningen

Jag vet att jag gjorde en träningsutmaning för mig själv och då min cykel hade gjort sitt så köpte jag äldsta dotterns ena cykel 26” som hon lessnade på för att kunna träna kondition men ändå vara skonsamt för leder och jag vet inte hur mån...

Läs mer Kommentera
9 April 2021 20:00
3

Fredag

Jag har nu nått dag 5 i min träningsutmaning och även om jag fortfarande har träningsvärk i låren samt träningsvärk på fler ställen i låren och rumpan eftersom jag omedvetet ändrat gångstil pga. träningsvärken så blir det en kedja av händelser.
Jag har ä...

Läs mer Kommentera
7 April 2021 22:15
2

Dag 3 i tränningsutmaningen

Träningsvärken i låren har ju inte blivit bättre men å andra sidan inte värre heller men trots det lyckades jag hanka mig ut även om det är en pina att böja benen vilket jag fick erfara ganska snabbt för inne på plana ytor går det ju an men ut...

Läs mer Kommentera
6 April 2021 16:25
2

Träningsvärk

Som jag nämnt i tidigare inlägg så hade jag påbörjat en träningsutmaning som startade igår och så här långt har jag väl håll i som planerat men på handen på hjärtat kanske jag skull bedömt övningarna lite bättre...

Igår körde jag ett vad jag trodde et...

Läs mer Kommentera