Motionen fungerar kanon medans det går in genom munnen är desto sämre
I torsdags gick jag in fas 1.2 i träningen tillsammans med instruktören så sedan dess har mer eller mindre träningsvärk varje dag i muskler jag inte ens visst jag hade men å an...
Just nu är jag i ett flow, maten har fungerat bra veckan som varit (det finns alltid utrymme för förbättring) vilket också visade sig på vågen med ettt minus på 1,6 kg.
Detta innebär att jag nu gått ner 10% av min vikt under detta året även om jag kom...
Jag tror viitkål har blivit min nya vän då det är ett enkelt sätt att få i sig grönsaker samt öka mättnadskänslan.
Jag gillar att leta upp recept inne på MD, sedan kan jag ibland göra om dem lite då jag gillar smak på maten och gärna lite sting sam...
Jag kan inte räkna hur många gånger jag sagt fraserna ”Nu börjar vi om”, ”Nu tar vi nya tag”, ”Nu ska du bara klara av detta”, ”hur svårt ska det vara”, ”bara en gång till” osv…
Jag har ju haft ganska många energitjuvar och mycket som stormat runt omkrin...
Den senaste veckan har min mage fungerat hyfsat så det känns som jag har mer kontroll.
Min läkare ringde aldrig men gissar att mina prover inte visade på något bakteriellt för jag har tid imorgon fkr en ny koloskopi vilket jag inte ser fram emot men...
Det var ett tag sedan jag gjorde ett blogginlägg men tyckte det var dags att föra verkligheten till ytan vilket man ibland drar sig för.
Jag har haft väldigt jobbigt med motivationen, viljan , balansen mellan allt vilket medfört att jag gått upp o...