Jag insåg när jag började läsa igenom materialet som jag egentligen skulle gjort innan jul men mina hälsoproblem kom i vägen vilket om efter släst materialet är ännu en tankefälla.....
Jag insåg också att man kanske ska börja om i arbetet med mig själ...

Jag har nu blivit utskriven men känner mig allt annat än okej så det har gått så långt att jag nu börjat ta medciner jag undviker bara att psykiskt slappna av samt mitt något tyngre värktabletter (inte ren morfin) för att överleva.

Jag fick även bekrä...

Först fick jag sjukersättning, på det ett psyk bryt, covid, astmabekymmer och sist men inte minst nu hudproblem de lyx.

Det är inte mycket som blir som man önskar den sista månaden.

Sjukersättningen blev jag väldigt glad över men förstod nog inte...

När allt äntligen hamnat på plats och man börjar lära sig hantera livet, utmanar sig osv så slås benen undan.
Jag träffade ju en dietist som specialiserat sig på KBT och fetma men nu vill inte landstingen betala så dras det ner och begränsas vilket g...

Jag tycker jag hållt mig bra inom kalorier men fick inte den utdelning jag förväntade mig då dessvärre blev+0,1 på vågen.
Detta innebär att hjärnspökena skriker i huvuvedet "det spelar ingen roll vad du gör så kommer inget hända"

Jag är fullt medveten...

Ibland vill man och siktar på mer än vad man klarar av att genmföra så gjort lite omprioriteringar både hermma och i forumet.

Jag befinner mig i gränslandet psykiskt vilket innebär att jag känner mig som en tickande bomb med noll tålamod och mycket...

Denna här veckan har gått allt annat än perfekt men å andra sidan har jag inte heller ätit något i affektläge utan gjort aktiva val även om man egentligen borde låtit bli.

Nu har jag gått ner 2,6 kg (denna vecka -0,9) på 2 veckor av de 3 kg jag gick u...

Jag är väldigt förtjust i bär och frukt.
Färsk frukt går ofta i säsong och blivit ganska dyrt precis som allt annat nu och jag har då gått över mer och mer till fryst fukt som går att hamstra upp vid bättre prislappar, blandar man det med annat s...

Denna vecka har inte varit bra men mycket hjärnspöken….

Blodsockerfall vilket resulterade i total förlust av kontroll samt lite små kontrollförluster men är glad att vågen inte gav samma plus som vanligt utan visade -0,1 kg vilket ändå hjälper l...

De senaste 3 veckorna har jag jobbat med tanke fällor, känslo ätande och utmaningar…
Detta är för mig 3 ganska komplexa moduler med mycket intryck och eftertanke.
Nu väntar att göra en Vidmaktsplan vilket att knyta ihop allt och se vilken väg jag nu s...

Det är när något händer som man inser vad man gjort mot sig själv och med sin kropp….

Jag hade denna vecka äntligen fått ett minus på vågen vilket gav en liten morot även om det finns saker som går att göra ännu bättre men det finns det ju allt...

Jag kan inte räkna hur många gånger jag sagt fraserna ”Nu börjar vi om”, ”Nu tar vi nya tag”, ”Nu ska du bara klara av detta”, ”hur svårt ska det vara”, ”bara en gång till” osv…

Jag har ju haft ganska många energitjuvar och mycket som stormat runt omkrin...

Kanske fel ordval i titeln men det är just så det känns just nu för varje gång det könns som livet och tillvaron går åt rätt håll så slåss benen undan och jag faller pladask ner igen.

Jag har varit väldigt lite här inne den senaste tiden och inte mer...

Det är ett tag sedan skrev något inlägg här men det innebär inte att jag inte försökt följa med er andra. Sommaren har fortlöpt med lite minus och lite plus så jag väger ungefär som när sommaren började.

Jag hade tänkt börja räkna kalorier förra vec...

Jag vet inte hur många av er som kommer ihåg en sång dänga från 80-talet ”professorn: Den makalösa manicken”

”Det är en evighetsmaskin”
”Den går hit, den går dit, den går runt en liten bit
Den startar på ett, det är en makalös manick”

Det känns li...

Jag har gått upp och ned, gjort en rejäl viktminskningsresa tidgare (med VV) men det finns en tillvaro man glömmer bort .. Livet efter.
Det var inte så svårt att gå ned över 50 kg 2015 utan att behålla och tänka rätt inför framtiden (nådde aldrig...

Det har variet en väldigt intensiv period med mycket känslor.

Min äldsta dotter har inte mått bra psykiskt utan både matvägrat och medicin vägrat så personalen på hemmet har fått gå på tårna för att kunna hänga på när hon försökt rymma,...

Jag har var så nöjd igår när det var vägdag att jag lyckats stå emot allt och kommit tillbaka upp på min bana igen så jag missade när jag tittade närmare att jag nu har gått ner 10% av min vikt sedan årsskiftet vilket jag blev väldigt glad och stolt över.

Jag klarade mig igenom påskafton som planerat men då jag och min fobi över mathantering så var maken snäll och åkte och köpte köttfärs istället.

Påskmiddagen blev som planerat men med tanke på att jag inte kör ren LCHF/LCLC eller den delen en ren die...