icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bariatris blogg

Kalorisnål 159.9 kg 72 kg 50995
Roligt att ni hittat hit :)

Jag har tänkt hitta min balans i tillvaron med en framtid utan snabba kolhydrater och socker där JAG har kontrollen vad som stoppas i munnen.
Låta bli att äta i AFFEKTLÄGE utan medvetet göra valet oavsett vad....

Mitt mål är att kunna äta allt i lagom mängd och återfå kontrollen med medvetna val.

Välkomna...
27 mars 2024 19:50
1

Long time no see....

Det var ett tag sedan jag skrev något men jag har varit inne och tittat bland er andra….

Huden är helt läkt och så förblivit, gjort lapptest för penicillinet jag fick men det gav inget utslag så allt då de är säkra på att detta var medicinutl...

Läs mer Kommentera
14 januari 2024 20:53
1

Tankar och tankefällor

Jag insåg när jag började läsa igenom materialet som jag egentligen skulle gjort innan jul men mina hälsoproblem kom i vägen vilket om efter släst materialet är ännu en tankefälla.....
Jag insåg också att man kanske ska börja om i arbetet med mig själ...

Läs mer Kommentera
8 januari 2024 22:24
2

Helgerna passerat

Julen och helgerna har ju gått lite i baksteghållet så valde att ställa mig på vågen igår bara för att försöka vända blad lite grann.
Vikten blev ändå positivt och det var inte så hemsk siffra som jag befarade även om det visade plus men trodde på en...

Läs mer Kommentera
23 december 2023 00:53
5

Äntligen

Jag har läkt ihop fysiskt äntligen, skinnet sitter kvar utan att lossna, bada, läggas om....
Fysiskt lever jag nu mitt liv istället för tvärtom...

Psykiskt vet jag inte om jag någonsin kommer bli helt återställd men det får tiden utvisa. 
Jag blir nä...

Läs mer Kommentera
6 december 2023 17:31
1

Tredje behandlingen

Jag var idag på mitt tredje kaliumbad samt läkarbedömning som just nu sker vid varje behandlingstillfälle. 

Enligt läkaren har det stagnerat vilket enligt dem är ett gott tecken, önskar dock jag kunde se det ur deras synvinkel då det gör ondare än...

Läs mer Kommentera
5 december 2023 17:10
6

Utskriven

Jag har nu blivit utskriven men känner mig allt annat än okej så det har gått så långt att jag nu börjat ta medciner jag undviker bara att psykiskt slappna av samt mitt något tyngre värktabletter (inte ren morfin) för att överleva.

Jag fick även bekrä...

Läs mer Kommentera
3 december 2023 12:27
6

Dålig till sämre

Jag var förhoppningsfull efter besöket på hud i torsdags då omläggningen gjorde nytta liksom badet. Svaret och läkarnas agerande med antibiotika.

Det var bara ett tillfälligt rus då jag vid 21 vart tvungen att åka till akuten med feber, frossa samt e...

Läs mer Kommentera
27 september 2023 19:28
2

Motionen fungerar

Motionen fungerar kanon medans det går in genom munnen är desto sämre 

I torsdags gick jag in fas 1.2 i träningen tillsammans med instruktören så sedan dess har mer eller mindre träningsvärk varje dag  i muskler jag inte ens visst jag hade  men å an...

Läs mer Kommentera
11 september 2023 16:09
5

På egna ben

När allt äntligen hamnat på plats och man börjar lära sig hantera livet, utmanar sig osv så slås benen undan.
Jag träffade ju en dietist som specialiserat sig på KBT och fetma men nu vill inte landstingen betala så dras det ner och begränsas vilket g...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2023 21:12
7

Hmm

Jag tycker jag hållt mig bra inom kalorier men fick inte den utdelning jag förväntade mig då dessvärre blev+0,1 på vågen.
Detta innebär att hjärnspökena skriker i huvuvedet "det spelar ingen roll vad du gör så kommer inget hända"

Jag är fullt medveten...

Läs mer Kommentera
23 augusti 2023 20:12
3

10%

Just nu är jag i ett flow, maten har fungerat bra veckan som varit (det finns alltid utrymme för förbättring) vilket också visade sig på vågen med ettt minus på 1,6 kg.
Detta innebär att jag nu gått ner 10% av min vikt under detta året även om jag kom...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2023 21:33
4

Magsjuk hund

Dagen har varit hektisk då vi lyckats få en magsjuk hund så hela tvättkorgen är full, hushållspappret börjar ta slut. Nu håller jag bara tummen att det inte går vidare nästa....

Läs mer Kommentera
16 augusti 2023 22:43
4

BMI <50

Veckan som gått gick bisst bättre än vad jag förväntade mig eller trodde så har fått tänka till ordentligt och insåg att jag nog gjort mer rätt än fel samt hållt mig ovanligt aktiv också, jag känt att jag haft mer energi som säkerligen komme...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2023 18:52
3

Träningsresultatet

Jo då jag kom iväg till träningen men det blev ingen vattengympa utan det blev 45 minuter styrketräning, 4 minuter på crosstrainern istället.

Då vår simhall är nybyggd och slog upp dörrana 22 april i år så svirrade jag ändå om till baddräkt och...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2023 19:10

Träningskort

Jag har idag köpt ett träningskort via nätet som även inkuderar tillgång till vatten.
jag var helnöjd tills avtalet för autogirot kom där det gärna ville sätta fullt pris för avtalet även om de 30% i rabatt skulle gälla ett år för att sedan åte...

Läs mer Kommentera
25 juli 2023 01:11
9

Vitkål

Jag tror viitkål har blivit min nya vän då det är ett enkelt sätt att få i sig grönsaker samt öka mättnadskänslan.

Jag gillar att leta upp recept inne på MD, sedan kan jag ibland göra om dem lite då jag gillar smak på maten och gärna lite sting sam...

Läs mer Kommentera
16 juli 2023 20:34
3

Aktivitetsarmband

Jag hittade äntligen ett nytt aktivitetsarmband (fitbit)  till en bra pris då min gamla gick sönder för över ett år sedan och den billiga skiten jag fick tag på idtället skulle jag inte ens ge bort...

Jag valde att satsa på mig själv lite som belönin...

Läs mer Kommentera
13 juli 2023 19:41
5

Jag gjorde det

Jag haft en målsättning att vandra 5 km i en ganska brant backig terräng

Även om kondisen är sådär och det blev många stopp i backarna så kom jag ändå runt...

Läs mer Kommentera