Jag som skulle köra strikt LCHF från och med i tisdags åkte på en släng av maginfluensa och igår kunde jag knappt tänka på fett och protein utan att må illa. Idag har det varit lite bättre, men det är fortfarande halvdant när det gäller maten....
Dottern är nu drygt 3 månader, snittärret är läkt och jag känner mig peppad att ta tag i kost och motion igen. Innan graviditeten hade jag lyckats gå ner alla mina 37 överviktskilon och dessutom börjat få både muskler och kondition. För för...
Jag experimenterar lite med frukosten för tillfället. Jag vill ha en frukost som mättar bra och har en bra fördelning mellan protein/fett/kolhydrater. Ägg brukar vara ett säkert kort och ett tag nu har jag kört med kokt ägg och majonnäs, men efter...
[FET]Japp, nu har jag ätit enligt LCHF i 20 veckor[/FET] och det känns bara bättre och bättre. Har testat någon pastaskruv och pizzakant ibland (maken äter fortfarande kolhydratskost) och då insett att det inte ens smakar gott längre, vilket så kl...
...är det inte alltid man får det man tänkt sig. Hade tänkte följa med och handla, men satt i telefon när maken bestämde sig för att åka. Gav honom handlingslistan jag skrivit och trodde i min enfald att det skulle fungera. Istället för bi...
Jag är periodare när det gäller frukost. För närvarande är det rostbiff och keso som gäller. Sedan jag började med LCHF i juli har jag hunnit med flera olika frukostar: Äggmjölk, kallrökt lax, kokta ägg med majonnäs, stekta ägg och bacon, oop...
Inte så att jag varit borta egentligen, men då jag i söndags förstod att jag var gravid visste jag inte riktigt hur jag skulle lägga upp planen för maten och tystnade helt i bloggen. Sedan fick jag missfall i fredags, så tyvärr behöver jag inte fu...
Är nu hemma efter en minisemester med maken och svärföräldrarna. Vi har ätit gott i Malmö och Skanör och handlat färska grönsaker vid vägkanten. Inte lika romantiskt som när jag och maken brukar åka iväg själva, men fortfarande riktigt trevli...
Idag fick jag en reaktion på min viktminskning från någon som inte vet att jag kämpar. Min chef kommenterade att jag höll på att "försvinna". Först verkade hon lite orolig att det var ofrivilligt och kopplat till mitt psykiska mående, men när jag...
Söndagar innebär ett par timmar i köket för att baka ihop veckans nödvändigheter. Har aldrig bakat särskilt mycket, men sedan jag började med LCHF har det blivit ändring på det. Idag blev det Oopsies, frallor och matmuffins - så nu klarar jag...
Trots att jag inte är helt ny på detta med LCHF har jag faktiskt aldrig testat Oopsies, men efter att ha läst så mycket gott om dessa "bröd" så kände jag att jag bara måste testa. Så nu står det en plåt i ugnen och det ska bli riktigt spännande...
Måndag idag och dags att summera veckan som gått. Motionen gick bra till en början och det blev bland annat en tur på fjället. Har hunnit med en släng av maginfluensa, vilken gjort att jag inte motionerade igår och idag blir det nog inte heller någ...
Oj så trött jag är! Tror kroppen försöker tala om för mig att det är dags för en vilodag, har ju inte haft någon sedan midsommarafton. Så, det blir nog inget hotellgym imorgon tror jag, utan jag tror jag nöjer mig med en kvällspromenad i omgivn...
Planen var att jag lite försiktigt skulle övergå till LCHF under helgen, men jag känner att jag vill köra fullt ut direkt. Får försöka ge bort müslin och chili con carnen till svärföräldrarna så att jag slipper kasta dem. Brukar oftast äta...
Jag hittade precis den här sidan och tror att den kan vara en bra hjälp för mig. Jag är 35 år, gift och nybliven mamma till en liten son som vi bara fick behålla ett par dagar. Innan jag blev gravid hade jag precis börjat med LCHF som jag tror ä...