icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Sommaren 2012 nådde jag min målvikt och jag kände mig både nöjd och stolt. Sommaren därpå fick vi en underbar liten dotter och det där med mat och träning fick komma i andra hand. Nu är hon två år och jag känner mig motiverad att ta nya tag. Det har blivit en hel del extra kilon, men jag vet att det går om jag bara ger mig den på det!

Jag startar den 27 juli 2015 på 71,9 kg. Målvikt: 60 kg, Drömvikt: 55 kg.

Visar poster från januari 2014

21 januari 2014 23:16
2

Sammanfattning av vecka 2

Vecka 2 har varit en helt okej vecka, fast jag får erkänna att jag inte fyllt i matdagboken samt att jag inte gjort min magträning så många gånger som jag hade satt som mål. Delvis beror det på att jag mådde illa en dag även denna vecka och därf...

Läs mer Kommentera
14 januari 2014 11:21

Sammanfattning av vecka 1

Då var första veckan av min nystart avklarad och trots en förkylning som under ett par dagar gjorde att jag var ganska illamående och fick ta en kort paus i LCHF:andet är jag nöjd med resultatet. Viktmässigt har jag gått från 66,1 till 64,4 (-1,7...

Läs mer Kommentera
10 januari 2014 16:45

Bakslag

Jag som skulle köra strikt LCHF från och med i tisdags åkte på en släng av maginfluensa och igår kunde jag knappt tänka på fett och protein utan att må illa. Idag har det varit lite bättre, men det är fortfarande halvdant när det gäller maten....

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 16:19
2

Nu är glada julen slut, slut, slut!

Min nystart i oktober rann ut mer och mer i sanden ju närmare jul vi kom och i december bestämde jag mig för att helt ta time out för att slippa ha dåligt samvete varenda gång jag fuskade. Nu känner jag mig dock redo igen och de närmsta månaderna...

Läs mer Kommentera