Söndag innebär att ugnen går varm. Oopsiesarna är klara och muffinsen står i ugnen - den här veckan blev det bacon som fyllning. Är egentligen inte jätteförtjust i bacon, men ibland får det bli det i alla fall. Är verkligen beroende av att ha...
Det blir inte mycket bloggat när jag jobbar, men jag läser era bloggar i alla fall och det håller mig fokuserad och peppad. Veckan har gått bra, trots en lunch ute med kollegorna och en liten underskattning av kaloriinnehållet i grädde igår. Nåj...
Jisses! Minns inte när jag var så här mätt senast. Blev en märklig lunch/middag idag så jag tänkte att jag kunde unna mig ett lite mer kaloririkt kvällsmål. Hittade ett recept på Ostchips och beslöt mig för att testa. Gott, men hjälp så mäkt...
Motionen blev visst en svamppromenad. Var ju så osugen på att träna, men lyckades lura ut mig själv i skogen genom att tänka att jag kanske skulle kunna hitta lite kantareller. Har varit fruktansvärt sugen på kantarellomelett idag så med den morote...
Sitter och gruvar mig för att träna. Har nästan gett upp när det gäller den biten, men idag finns inga hållbara ursäkter. Både tid och ork finns så jag borde verkligen. Ja, jag ska! Frågan är bara vad jag ska satsa på: Wii, Crosstrainer eller PW?
Det blev en runda på stan och lunch på restaurang. Dagens var ryggbiff med bearnaisesås och stekt potatis. Jag brukar oftast inte säga något utan bara lämna kolisarna. Det känns dock alltid lite synd att kasta maten, så idag sa jag till om att jag...
Då har jag helgledigt igen och det behövs verkligen. Är helt slut efter veckans undervisning. Det märks att det var ett tag sedan helt enkelt. Nu har jag precis druckit kaffe med kokosfett och tittat på Kostdoktorns föreläsning på AHS [LANK]http...
Idag fick jag en reaktion på min viktminskning från någon som inte vet att jag kämpar. Min chef kommenterade att jag höll på att "försvinna". Först verkade hon lite orolig att det var ofrivilligt och kopplat till mitt psykiska mående, men när jag...
Söndagar innebär ett par timmar i köket för att baka ihop veckans nödvändigheter. Har aldrig bakat särskilt mycket, men sedan jag började med LCHF har det blivit ändring på det. Idag blev det Oopsies, frallor och matmuffins - så nu klarar jag...
Det går långsammare neråt nu och jag vet nog egentligen vad det beror på. Träningen. Eller snarare bristen på träning. Har verkligen inte fått in den som en del av mina rutiner sedan jag började jobba och självklart visar det sig på vågen. Men...
Min standardfrukost består av en Oopsie med mycket pålägg. Senast jag bakade dem slutade dock elvispen att fungera så idag testade jag ett annat LCHF-bröd. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=2497[/LANK] Det blev faktiskt rätt så g...
Det har varit dåligt med bloggandet från min sida sedan jag började jobba. Det har varit dåligt med motionerandet också. Tycker dessutom att det går segt med viktnedgången just nu, men enligt viktpuls så har jag gått ner drygt ett kilo i veckan de...