Dag 9 av 100, väga sig ofta?

Just nu önskar jag att jag var på dag 21. Bara sådär liksom. Försöker tänka positivt men skulle vilja få känslan att målet är i sikte. Om jag har tålamod så är jag snart där men jag vill ha kommit ner ett par kilo å ha den lätta sköna känslan. 2 kg hittills är inte att förakta men det är nog mest vätska å jag vill bli av med fett. Helst runt midjan så att byxorna slappar lite. Ser i alla fall fram emot en sommar under 70 kg. Det ska gå om jag håller i. Som vanligt är första tiden lite svajig och jag känner mig lite vek när det går för långt mellan måltiderna som igår eftermiddag. Känner i alla fall inget sötsug längre. Det är bra. Imorgon ska jag ta mig till gymet. Första gången på nästan ett år. Mina rehabgummiband får följa med. En fråga. Hur ofta väger ni er och varför just det intervallet? Själv brukar jag väga mig en gång i veckan men funderar på att göra det oftare för att se hur min kropp jobbar med viktminskning.

Kommentarer

4 mars 2014 09:32

Imse

Jag är som yatzy.... Har egentligen tänkt väga mig en dag i veckan, men kan inte riktigt låta bli...... Håller med om att det blir en liten stress, och att man blir ledsen om det pekar i hekto upp, vilket är urlöjligt för det kan ju handla om man just har druckit ett glas vatten eller ej. Försöker nu att hålla mig till tisdag och fredag, som en medelväg. Jag skulle också vilja hoppa framåt, inte dagar, men kilon... Håll ut bara!!
4 mars 2014 08:42

yatzy

Jag har haft vägdag en gång i veckan. Men har dock fått in den fula ovanan att smygväga mig var och varannan dag. Och det var inte till någon hjälp för mig eftersom när jag började träna så pendlade vikten väldigt mycket beroende på vilken träning jag kört. Om vågen pekade uppåt blev jag skit less. Så nu försöker jag köra en liten detox från vågen. Ingen vägning på en månad. Jag tycker inte du behöver väga dig oftare än en vecka. Lita inte helt blint på vågen heller utan ta hjälp av måttband och bilder också :)
4 mars 2014 07:20

Fleur

En gång i veckan tycker jag funkar bra! Man hinner både göra snesteg och rätta till dem, och man fokuserar inte för mycket på det heller. Men mäter du midjan också? Det är annars en bra sak, eftersom vågen ibland kan stå still men det betyder inte alltid att midjemåttet gör det. =)
4 mars 2014 09:37

yatzy

Ska man väga sig oftare än en gång i veckan så gäller det att man förstår sig på hur kroppen funkar och hur den reagerar på olika saker. Jag insåg att efter ett styrkepass gick vågen rakt uppåt i två tre dagar innan den tog ett hopp neråt. Sånt kan verkligen ställa till det för ens hjärnspöken :P
4 mars 2014 09:37

yatzy

Ska man väga sig oftare än en gång i veckan så gäller det att man förstår sig på hur kroppen funkar och hur den reagerar på olika saker. Jag insåg att efter ett styrkepass gick vågen rakt uppåt i två tre dagar innan den tog ett hopp neråt. Sånt kan verkligen ställa till det för ens hjärnspöken :P
4 mars 2014 09:53

Annted

Haha. Jag väger mig varje morgon. Vet att det är dumt. Men min sambo väger sig också varje morgon, även när han inte har ngn tävling förestående. Så det blir liksom automatiskt....:-) Tycker det är både kul och intressant att se hur just min kropp reagerar på olika saker. Lite ledsen varje gång man gått upp lite. Men har med detta insett att eftersom jag tränar så pass mycket, så hoppar vikten upp och ner upp och ner. Helt plötsligt tar den ett SKUTT på ett kg ner. Jaha, så tycker jag! :-)
4 mars 2014 15:53

maemal

Jag väger mig varje morgon, och jag vet att det finns många som tycker det är helt fel. Men efter att ha gjort det under lång tid har jag lärt mig hur kroppen reagerar när jag tränar hårt, äter för mycket, har mens mm. Så det är ganska sällan numera jag blir förvånad över vad vågen visar. Vägningen är mest för att bekräfta att det går som det borde. Ibland neråt och ibland uppåt.
4 mars 2014 19:16

Aneleh89

Jag väger mig varje morgon, trots att många säger att det är dumt. Försökte hålla mig till en gång i veckan men jag är lite kontrollfreak och märker att om jag inte väger mig varje dag så blir det lättare utsvävningar och genom att väga mig varje dag vet jag på ett ungefär hur det jag har ätit har påverkat vikten. Självklart kan man inte stirra sig blind på siffrorna då det kan slå "fel" på mycket med hur mycket vätska man har osv. Men så länge man har detta i åtanke och inte ser det som ett nederlag så fort man gått upp något så tycker jag att det funkar bra.
4 mars 2014 19:17

Annenmat

Tack för alla kommentarer! Jag tar mig en funderare på hur jag ska göra med vägningen.

Logga in för att skriva en kommentar.