icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Anlihas blogg

92,4 kg 81 kg 1026
29 juli 2019 21:49
4

Kramp!

Då var det färdigt igen - kramp i benen 😜. Jag har haft problem med det i många år och försökt mig på massvis med olika saker för att lindra problemen, i perioder är det bättre och ibland sämre. En sak aom gjort det bättre är att jag börja...

Läs mer Kommentera
28 juli 2019 11:14
2

Söndag

Nu har jag bytt kickstart från Paleo till LCHF, tror det passar mig bättre. Idag är det söndag och jag känner mig lite off, vet egentligen inte varför. Jag börjar jobba igen i morgon men det väcker ingen ångest. Jaja, vissa dagar är sådana. 

Planen är...

Läs mer Kommentera
26 juli 2019 06:49

Slarv

Igår var dag tre och jag och mannen hade en utflyktsdag. Inte lätt att hålla sig ”inom ram” då 😜. Det blev överskott på kalorisidan tyvärr. 

En promenad blev det igår men i över 30 graders värme gick det sådär. 

Idag ska vi iväg igen, denna gång ut...

Läs mer Kommentera
24 juli 2019 07:49
5

Dag två!

Dagen började bra men framåt eftermiddagen började det kännas motigt. Det är uppenbart att jag stoppar något i munnen på känslor, fram för allt uttråkad, rastlös och som belöning. Omedelbar behovstillfredsställelse går det väl att kalla när...

Läs mer Kommentera
23 juli 2019 10:39
1

Dag ett!

Dag ett började egentligen redan igår även om programmet säger idag. Oavsett gick dag ett bra, mycket motion blev det, mycket mer än på länge och träningsarmbandet har åkt på 👍

Jag kände mig oftast lagom mätt och ohungrig, får väl se hur det blir id...

Läs mer Kommentera