icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Anirac här (Carina) och jag ska fylla 50 år i maj. Det vill jag fira med att vara "mitt bästa jag" den här dagen. Jag har gått ner en del  för 1 1/2 år sedan (13 kg) och försöker nu ta tag i resten av min övervikt. Vill kombinera min viktresa med att få igång motionen så att jag kan känna mig stark och stolt över mig själv. Kanske det kan bli tjejmilen i Stockholm. Vem vet... Hoppas på mycket pepp från andra här på matdagboken och att få följa er. Lovar att ge pepp tillbaks!
15 februari 2015 22:03

Södag igen och vad har hänt i veckan

Det har varit en tuff vecka med mycket körningar i jobbet och har hållt en arbetsmiljöutbildning för "stora pojkar".  Men det härdar... eller?

Mitt första möte med min PT förra söndagen var lyckad. Jag gick inte igenom besiktningen utan hade en hel del 2:or :( men det var väntat. Fick ett program för att träna upp styrkan hemma! Med min egen kropp som belastning. Så inköp av pilatesboll (2 st.) för den första gick inte att fylla på luft. När jag köpt in nummer två upptäckte jag och sambon att vi glömt ta bort ventilen på den första :) Så nu har vi två uppblåsta!

Så denna veckan är mitt mål att hinna med 2 simningar (a 1 h per gång) och egenträning hemma 3 x 30 min. Jag har inget att skylla på just nu i alla fall. Inte förkyld och rätt lugnt jobbschema.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.