Södag igen och vad har hänt i veckan
Det har varit en tuff vecka med mycket körningar i jobbet och har hållt en arbetsmiljöutbildning för "stora pojkar". Men det härdar... eller?
Mitt första möte med min PT förra söndagen var lyckad. Jag gick inte igenom besiktningen utan hade en hel del 2:or :( men det var väntat. Fick ett program för att träna upp styrkan hemma! Med min egen kropp som belastning. Så inköp av pilatesboll (2 st.) för den första gick inte att fylla på luft. När jag köpt in nummer två upptäckte jag och sambon att vi glömt ta bort ventilen på den första :) Så nu har vi två uppblåsta!
Så denna veckan är mitt mål att hinna med 2 simningar (a 1 h per gång) och egenträning hemma 3 x 30 min. Jag har inget att skylla på just nu i alla fall. Inte förkyld och rätt lugnt jobbschema.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.