Kort raport Vikt!
Startade Påsken med 4 hg övervikt, för mycket görande och för mycket bjudande på mat ute, och för mycket tunga lyft gör vatten i kroppen. Påsken slutade med 2,1 kg i över vikt. Med min vanliga kost är jag i dag till bakas på 2 hg över 90 kg. Efter dagens övningar är det risk för upp gång till i morgon har mycket förtunga lyft att göra i dag massa 20-25 kg ved som måste flyttas en eller 2 fungerar men när det är fler en 50-60 stycken tunga saker vill inte min kropp orka med i längden för betablokeraren begränsar mig orken finns.
Trot alla goda rester hare, lamstek, lamprinskorv var en höjdare. så Är vikten under hyfsad kontrol och jag hade en mycket lyxig påsk med god mat, och en onytigkladkaka som är allas faborit, och en som är så nytig så den kan man äta utan dåligt samvete svärmor blev riktigt förtjust i den fick halva med sig hem och receptet på den, Har inget tillsatt socker man har dadlar i den som sötningsmedel, det onytigadt är 100gr mörk 70% chokladkaka.
Räknad med denna vikt runt lördag men då ska jag såga ved så mer tungt arbte.
Gillar
Kommentarer
-
Skönt att vikten är under kontroll! Ta hand om dig och stressa inte med veden, det är viktigare att du inte skadar dig än att den blir flyttad!
-
Skada dig inte inför den förestående ögonopen nu bara. Bra med vikten. 👏👏
-
Lycka till och ha det bra
-
Så kul att du är med oss igen, det var ett långt uppehåll ;-)
Logga in för att skriva en kommentar.