icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

ALCHFs blogg

106 kg 72 kg 393

Visar poster taggade med "lchf"

8 februari 2019 06:05
2

Minus 3 kilo på 14 dagar

Hej!

På lite drygt 14dagar har jag gått ner knappt tre kilo - jag är jättenöjd. Jag äter LCHF och "fuskar" ingenting, däremot har jag inte alls följt recepten i kickstartsprogrammet - de är så tråkiga och oinspirerande, tycker jag. Jag välje...

Läs mer Kommentera
24 januari 2019 09:28
2

Första dagen på kickstarten

Första dagen på kickstarten. Jag vägde in på exakt 106 kg. Mitt långsiktiga mål är att gå ner till 72 kg. Jag äter LCHF - en kost jag mår bra på och trivs med. Min största utmaning nu är att komma igång med motionen. Det finns ingen sport som...

Läs mer Kommentera