Ett nytt mål som kan hjälpa min motivation.

Gör detta på hemmaplan.

Det är inte bundet till någon slutdatum.

Camino de Santiago.

7840 kilometer.

Cirka 1.1 mn steg.

Det finns så många nymodigheter inom kost.

Men rent krasst så känns denna metod rätt gammal 

Ha det gött och njut av helgen 

Pulsklocka ett bra komplement när jag tränar.

Den utmanar min lata sida och jag märker att det ger mig 20% mer i träningen.

Får en daglig induktion på hur jag ligger till med dagens träning och vecka.

Bra för den liksom jag som nästan alltid gl...

Under denna veckan skall jag äta ca 1200 kalorier, får utvärdera nästa måndag. Får se om 1200 kalorier funkar med tung träning. 

Skall köra fasta i dag, något som jag brukar fejla varje gång. Men f… den som ger sig 

Har blivit lite för mycket skräpmat under renoveringen.