icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad gammal brottare

Visar poster från May 2022

31 maj 2022 09:25
5

Hopprep

Hoppa hopprep med intervaller

 

Hopprep är ett väldigt bra sätt att aktivera hela kroppen. Man förbränner kalorier och man förbättrar spänsten och koordinationen. Det spelar ingen roll om man är grym på att hoppa det viktigaste är att man...

Läs mer Kommentera
29 maj 2022 14:26
1

Intervallträning  bra sätt att komma i gång.

Intervallträning  bra sätt att komma i gång.

 

löpning 20 sekunder vila 30 sekunder gånger 12. 

 

Bra sätt att få i gång både flåset och pulsen. 

 

Under de 20 sekunderna så försöker jag hålla så högt tempo det bara går. 

 

Läs mer Kommentera
24 maj 2022 08:55
2

GPS

GPS

Hej när det gäller GPS som är kopplat till vissa träningsappar är som en morot för mig och se hur långt man sprungit eller cyklat. Det vissa sig att under mina tre senaste aktiviteter så får jag bara distansen som visar fågelvägen. Visser...

Läs mer Kommentera
17 maj 2022 08:24
1

Min bror och jag

Nu är våren på G på riktigt i Norrbotten.

För en gångd skull så har jag lyssnat på min bror som kan en hel del om skor.

Jag har alltid köp skor som inte riktigt hållit måttet för ändamålet som till exempel löpning.

Så när han var på besök så...

Läs mer Kommentera