Hemma gympa 300 / 600

Det låter mycket men det blir inte det. 

Man kan välja flera olika övningar som känns bra och då menar jag övningar som du är bekväm med. Du kan välja en övning men i mitt fall så måste jag ha variation.

Skall det göras allt...

En cykeltur fastän det är vinter än här i Norrbotten så måste man ta en härlig tur när det är plusgrader och solen äntligen tittar fram. Det var  för ett par år sedan jag fick veta att det fanns vinterdäck till cykeln för ett rimligt pris....