icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad gammal brottare

Visar poster från January 2021

24 January 2021 23:19

Burpee

Burpee

Det var alldeles för länge sen.

Sån grym träningsvärk.

I morgon blir det en lugn dag, mycket lugn 

 

Läs mer Kommentera
11 January 2021 23:40
2

SNÖ

      

Att promenera i djup snö, det bränner gött i benen.  

Plus att man kommer lätt upp till max puls om så önskas. 

 

Läs mer Kommentera
7 January 2021 12:13
4

Varmt vatten.

Öka matsmältningen med att dricka varmt/ ljummet vatten.

Har nu under en vecka provat att dricka varmt vatten och upplever att magen är i bättre balans. Plus att jag känner mig mindre hungrig och ett sug efter något att äta. 

Vet inte om det finns n...

Läs mer Kommentera
2 January 2021 01:35
1

Då kör vi.

Skönt nu är det nya året på gång. I år så blir det inga nya löften men jag skall i alla fall ge mej tid att genomföra vissa saker. När det gäller träning mat och plugga. sätta rimliga mål som jag kan uppnå. Inte som förra året att cykla 20...

Läs mer Kommentera