icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad gammal brottare

Visar poster från January 2018

16 januari 2018 23:48
5

Äta så äta si.

Nu är frågan hur skall man äta för att gå ner i vikt.

Olika former av diet.

5.2 8.16 stenålder diet. LCHF. Vegan. Vegetarian. Fruktogan mm. Det är lika intressant att dels prata med kunder och vänner om olika varianter av kost. Och enligt dem så...

Läs mer Kommentera
2 januari 2018 02:05
1

2018

Vad gött samma vikt som innan jul. 

Men i år blir det fokus på att ätta på bestämda tider. Och inte minst sluta med att kasta sig i maten. Finns forskning som visar att äta långsammare gynnar matsmältningen och man känner sig mätt. Men främst...

Läs mer Kommentera