Nu kommer det nya året så till er alla Gått Nytt år så kämpar vi vidare in i nästa år.

5.4 kg Ner nu händer det saker, men det beror på att jag börjar bli van vid att äta mellan mål och inte svälta under dagen bra balans.

Städa med tempo funka ca 250 kcal.

Nu kommer julen och många plågas över all mat. Men kan man bara inte ta det som det kommer. Att få träffa sin familj och vänner och bara mysa och må got. Så skall jag göra för vardagen kommer och då tar jag fram vågen.

I dag cykla jag mellan våra gym för att jobba. Och det var skönt att få komma ut och röra på sig, det blev 4.5 mil denna dag och så länge det går att cykla kommer jag att göra det. Man behöver inte alltid ta bilen eller bussen bra för att spar...