När huvudet vill mer en kroppen.
Då var man där igen.
När huvudet vill mer en vad kroppen klarar av.
Löprunda 1/5 mil kändes mycket bra, kom in i andra andningen och bra låtar i hörlurarna.
Efter 1.1 mil tog benen slut sprang i skogen och långa sträckor med sand som underlag. Här skulle man stannat men har jag bestämt mej att det är 1/5 mil så är det som gäller.
Tro vad jag ångrade mej, och varför lär man sig inte, när smärtan kommer ta det lungt. Men nej det skall köras rätt in i kaklet 
Gillar
Kommentarer
-
Man ska lyssna på kroppen, men det är lätt att säga, svårara att lyda själv. Jag är själv en som är envis som en röd gris och brukar strunta i varningarna, men det är bara dumt.
-
Känner till det där med "Att då knoppen vill men kroppen inte klarar av"- fenomenet.
Ibland tror jag dock att det är bättre för en själv att utstå värk och smärta efteråt. Tänker att det är viktigt att få känna sig duktig och en som fixar detta med belastning och motion + att man klarar av att genomföra det man planerat och satt upp målsättningar för.
Att alltid få bekräftelse på att man igen inte fixade, kan vara mera förödande för självkänslan än smärtan och värken....
Logga in för att skriva en kommentar.