icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad gammal brottare
12 February 2021 12:48

Hopprep

Hopprep 

Det var inte i dag man hoppa hopprep men vad det tar, ca 10 min ca 235 kalorier. Jag var inte alls så långt bort att nå maxpulsen. Ett enkelt sätt att träna funkar lika bra ute som inne. Man kan även ta med det ut när man kör intervaller ute, och då  kallar man det  för aktiv vila mellan intervallerna. Hoppas ni får en trevlig helg och en trevlig alla hjärtans dag.   

Pepp till er alla smiley

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.