Hopprep
Hopprep
Det var inte i dag man hoppa hopprep men vad det tar, ca 10 min ca 235 kalorier. Jag var inte alls så långt bort att nå maxpulsen. Ett enkelt sätt att träna funkar lika bra ute som inne. Man kan även ta med det ut när man kör intervaller ute, och då kallar man det för aktiv vila mellan intervallerna. Hoppas ni får en trevlig helg och en trevlig alla hjärtans dag.
Pepp till er alla 
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.