icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad gammal brottare
16 augusti 2022 09:16
2

Backträning

Backträning.

Hade nästan glömt av denna utmanande träningsform. Jag har som tur är två skidbackar inom kommunen en lite kortare och en lite större. körde ett pass på en timme och fick ihop  3.39 kilometer. Fördelen med denna träning är att man får upp pulsen omgående. Jag körde halva passet med stavar och halva passet utan stavar. Det behöver inte vara en skidbacke direk det kan vara vilken backe som helst eller varför inte en kulle. Finns det inte så kan trapphus vara ett alternativ.    

 

Gillar

Kommentarer

  • 16 aug 2022 12:21

    Låter grymt jobbigt! Hoppas ni inte har lika varmt och kvavt som det är i Skåne just nu!

  • 16 aug 2022 12:34

    I dag har vi bra väder men inte riktigt så varm som ni har. Min andra hälft av släkten bor kvar nere i Göteborg och de har haft riktigt varm i ett par dagar. Jag får passa på och njuta av bra väder  för snart kommer snön i oktober.  smiley

Logga in för att skriva en kommentar.