2018
Vad gött samma vikt som innan jul.
Men i år blir det fokus på att ätta på bestämda tider. Och inte minst sluta med att kasta sig i maten. Finns forskning som visar att äta långsammare gynnar matsmältningen och man känner sig mätt. Men främst känna vad man äter och få en lugn stund. Det är mitt måtto i år.
.
Gillar
Kommentarer
-
Det borde jag oxå träna på...är en snabbätare 😬
Härligt med +-0. Grattis ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.