icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 86287
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .

Visar poster taggade med "mättpåfett"

17 mars 2018 09:49
4

Dag 62. Vilken god & mättande lunch !

Ångkokt torskrygg med skirat smör,ägg , räkor och pepparrot.....

Fantastiskt gott  , men jag märkte snabbt att det smälta smöret blev lite för mycket och jag orkade faktiskt inte äta upp biten av torskrygg

En härlig skål med potatismos serverade...

Läs mer Kommentera