icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 110223
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .

Visar poster taggade med "lc"

24 januari 2018 08:46
2

Dag10. "Smekmånaden" är över

Jaha , då var det alltså dags med utmaningens första 0- resultat på vågen

Den hoppade retsamt upp 0,2 i sista sekund.....grrr

 

Nu är det skönt att faktiskt ha "facit i handen" för jag har ju gjort exakt denna diet en gång förut.

Jag startad...

Läs mer Kommentera