icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 85992
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .

Visar poster taggade med "hälsa"

9 april 2018 11:22
3

Dag 85. Goda Nyheter

När vi kom hem eftr påskledigheten fanns det ju  en hel del post som skulle gås igenom, sparade det tills idag då jag i går hade stor tvättdag - både barn och alla kläder är nu renskrubbade och nytvättade

( Viktigt då vi även rider här i Stockholm oc...

Läs mer Kommentera