Att välja rätt är inte alltid lätt .
Jag kan välja att äta det jag tycker är gott eller det som gör gott för mig.
Ibland utesluter inte det ena det andra men allt som oftast är det som smakmässigt tilltalar mig inte bra för min kropp , och /ell...
Hej då Kaffe och CocaCola Light / Zero !
Coca Colan -
Under intensiva arbetsperioder har jag druckit i snitt 1 1/2 liter cola om dagen .
Colan slutade jag helt med i december 2017 . Inte ett enda återall.
Kaffe.
Började dagen tidigare...
Först, låt mig berätta vad som för mig är det som populärt kallas för sockerberoende.
Knappast någon häller i sig rent socker och stillar sitt begär , det är mer komplicerat än så. Låt oss istället kalla det beroende av Raffinerade Kolhydrater (...