3:dje veckan avklarad och fortfarande går vikten ner för min väninna.. Lite långsammare nu vilket i sig inte är konstigt men en middagsbjudning på lördagen har nog sin del i det också.
Jag och min vännina som jag försöker stötta så gott det går i...
Jag startade ju 800kcal under 8 veckor den 15 januari och nu har första månaden passerat.
Vikten har gått från 100,7-88,9 - en minskning med nästan 12 kilo ( 11,8 för att vara exakt )
och BMI signalerar inte längre fetma utan "bara" övervikt Fr...
Summering av halvvägs på 800 kcal / dag
(blev lite längre än jag tänkt - hoppa till slutet om ni bara vill se resultatet )
Det är ju bara att bestämma sig och sen följa planen…..nja så enkelt har det ju inte varit men jag har haft en klar t...
Invägning efter 3 veckor på 800kcal
Det både känns och syns och den där bortglömda midjan tittar fram och säger hej !
Det positiva resultatet behövdes verkligen idag - kom ner till en lokal jag hyr och upptäckte att tjuvar varit f...
Godmorgon !
Summering av första veckan blev ett resultat som jag är mycket nöjd och stolt över
Några hekto minus varje dag summerades ihop och jag kör gärna på ett tag till på detta sätt.
Jag har kombinerat lågkalori , max 8...