icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 86286
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .

Visar poster taggade med "överäta"

17 februari 2018 10:25
13

Dag 34. Vräkt i mig smågodis

 

 

Vaknade  med en obehagskänsla i morse - vad hände egentligen igår ?

 

Mitt mellanbarn hade lite försenat födelsedagsfirande igår med ett par kompisar som både åt middag och sov över här .

Middagen var hamburgare och pommes - inga större...

Läs mer Kommentera