Just nu är jag “normal” , men precis med minsta marginal till övervikt.
Jag har klädstorlek 38 ( i alla de flesta kläder som sitter...
Tack !
Du har hållit mig uppe genom ändlösa vaknätter
Du har fyllt tomrum och givit mig en stunds respit och ro
Du har burit mig genom svåra tunga tider
Du har skänkt mig något sött och glädjefyllt i mörka stunder
men nu måste Du l...
100 dagar med Matdagboken
FIRAS med att vara normalviktig enl BMI på 24,9 !
resterande siffror ser det ut så här
Startvikt: 100,7 kg
Aktuell vikt: 74,6 kg
Viktförändring: 26,1 kg
...Det som i mitten av januari kändes som en magisk OCH onåbar siffra att nå har nu nåtts !
Jag har nu gått ner 25 kilo, och inte bara vikten utan sinnet har lättat enormt också !
I Like My Ticker
Så skönt att denna vår kunna njuta av at...
Var hemma igår med sjuka barn och hamnade framför TV:n och ett program som går ut på att hjälpa extremt överviktiga personer att komma i form på 365 dagar
http://abc.go.com/shows/extreme-weight-loss
Den unga kvinnan det handlade om hade en...
Nu när jag börjar närma mig min målvikt och försöker formulera en hållbar strategi för livet efter målvikt och “hålla -vikten” projektet som kommer följa funderar jag över vilka olika strategier ni har / haft och vad som fick er att s...
I helgen hade vi gäster och jag gjorde en gammal favoriträtt - favorit ur många synvinklar -
Enkel att ha färdig till gästerna kommer , blir fantastiskt god och man kan använda det som blir över , tomatsåsen “ igen “ som bas i andra rätter….
Jag...
Att göra ett seriöst försök att leva bättre och förbättra sin hälsa verkar vara bland det mest provocerande som går att göra.
Jag har nu gått ner drygt 22 kilo i vikt och gissa hur många som har kommenterat det ?
Tre ( 3 personer ) har...
När vi kom hem eftr påskledigheten fanns det ju en hel del post som skulle gås igenom, sparade det tills idag då jag i går hade stor tvättdag - både barn och alla kläder är nu renskrubbade och nytvättade
( Viktigt då vi även rider här i Stockholm oc...
- uteblev helt ....vad det gäller sug efter allt förutom broccoli och havregrynsgröt
Verkar som jag har programmerat om både hjärnan och smaklökarna efter min något ensidag kost nu under 12 veckor .
( Kosten är relativt ensidig då jag varvar mel...