icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 106210
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
30 januari 2018 14:09
4

En dietstudie för dig med diagnosticerad fettlever

Studiens syfte är att undersöka vilken av två dieter , LCHF eller 5:2 dieten som är bäst på att minska fettet i levern.

Vill man vara med så mailar man till magnus.holmer@ki.se4913f891-8320-4d04-89c3-804b9ee744d3.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 30 jan 2018 19:42
    Alzarin

    Hur vet man om man har fettlever?  Jo ,min lever är nog också fet precis som övriga kroppen 😏

    Lite spännande att Karolinska väljer dessa två metoder att jämföra, det gick inte an på Rössners tid!

  • 30 jan 2018 20:04

    Ja det stämmer kanskefrown

    "Fettlever är kopplat till hur mycket fett man har på andra ställen och är vanligare bland folk med bukfetma, därför är det vanligare bland män och äldre kvinnor. De flesta har ingen aning om att de är drabbade, säger Rolf Hultcrantz, professor i gastroenterologi och hepatologi vid Karolinka Institutet."

    Fettlever är västvärldens vanligaste leversjukdom.

    Att alkohol kan orsaka fettlever är känt sedan länge. Senare forskning har visat att fettlever också kan orsakas av övervikt och insulinresistens, som är kopplat till diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom. Fettlever kan leda till inflammation, ärrbildning på levern, skrumplever, diabetes och levercancer.

    Levercellerna gör om alkoholen eller sockret till triglycerider, en slags fett. När för mycket fett samlas i cellerna rubbas deras funktioner. Levern bildar då nya celler och blir större.

    Levern kan räddas om den drabbade lägger om sin livsstil.

    Symptomen för fettlever

    Det finns egentligen inga uttalade symptom för fettlever, utan de allra flesta som har fettlever har fått reda på det genom en vanlig kontroll.

    Vissa personer kan däremot känna ett tryck under höger revbenskant som är en följd av att fetter förstorar levern.

    Ofta upptäcks fettlever genom att ett vanligt blodprov visar förhöjda levervärden, när du i själva verket sökt vård för något annat. Har du förhöjda levervärden görs ytterligare kontroller där läkaren kan konstatera och diagnosticera fettlever.

     

    - och vad det gäller Rössner är det mycket som ändrat sedan hans tid.....

     

  • 30 jan 2018 21:02

    Hmm spännande att de gör en undersökning... minns när LCHF var ungt och om man råkade nämna det för någon så riskerade man att få höra hur dum i huvdet man var, och hur dum i huvudet man skulle bli, eftersom hjärnan behövde kolhydrater för att funka. Ibland kände man sig nästa... som rabiessmittad. "Hon är galen, akta er!!!"

    Skönt att världen har sansat sig smiley

  • 30 jan 2018 22:07

    Usch så skrämmande. Har precis mist en god vän som dog, jag gissar pga bråck på kroppspulsådern till följd av kraftigt förstorad fettlever.

Logga in för att skriva en kommentar.