icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 213235
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
24 januari 2018 08:46
2

Dag10. "Smekmånaden" är över

Jaha , då var det alltså dags med utmaningens första 0- resultat på vågen

0ed90984-799a-4b47-9e21-fba0281b51c5.jpg

Den hoppade retsamt upp 0,2 i sista sekund.....grrr

 

Nu är det skönt att faktiskt ha "facit i handen" för jag har ju gjort exakt denna diet en gång förut.

Jag startade på nästan identiskt vikt och har följt kurvan sedan förra gången - tittar jag på siffroran ser jag att första 0  kom på exakt dag 10 den gången också.

 

Det är också skönt att det är mig själv jag jämför med och att jag förstår att det inte är dagens enskilda siffra jag ska stirra mig blind på utan det är slutresultatet som räknas .

Det kommer både bli fler nollor och säkert ett och annat litet  plus ipå invägningarna men om 8 vekor är det ett stort minus 

Eller hur ?!

 

Gillar

Kommentarer

  • 24 jan 2018 09:00
    Bella50

    Visst...✌️

    789423cd-a65a-4fce-bf3e-3ac39630525b.jpeg

  • 24 jan 2018 09:05

    Tack Bellaheart

Logga in för att skriva en kommentar.