icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 168934
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
20 april 2018 05:53
22

Dag 96.Jag har gått ner 25 kilo !

Det som i mitten av januari kändes  som en magisk OCH onåbar siffra att nå har nu nåtts !

Jag har nu gått ner 25 kilo, och inte bara vikten utan sinnet har lättat enormt också !

I Like My Ticker 

c287c8bf-a8e5-4da8-98dd-3eb6cdb9cd8b.jpg

 

Så skönt att denna vår kunna njuta av att värmen kommer och inte längta till stora skrymmande vinterkläder att gömma sig i.

Gjorde ett överslag på hur mycket broccoli jag ätit sedan start och det är nästan lika mycket som viktnedgången ca 23 kg , många bäckar små.......

Min belöning för detta blir INTE något att äta eller dricka som alltid tidigare varit prio 1 , det blir en bukett färska blommor från torget !

0ae9f5bc-6e42-4123-9f82-05508d091f46.jpg

Idag är sommarvärme utlovad i Stockholm , hoppas solen skiner på er också !

Gillar

Kommentarer

  • 20 apr 2018 06:42

    Och här kommer ytterligare en bukett från mig 💐. Stort grattis 🎉

  • 20 apr 2018 06:48

    Vilken enorm bedrift - stort grattis! Vilken känsla det måste vara. Jag tillhör dem som tror på en snabb viktminskning i början för att få den där kicken. Du inspirerar och har verkligen gått all-in och visat att det faktiskt går. Lycka till i fortsättningen! Kram 

  • 20 apr 2018 06:58

    Åh underbar läsning! Som du kämpat och fokuserat - snacka om utdelning.

    Njut och ” malla” dig ordentligt!!!🌷👏🏼💕

  • 20 apr 2018 07:08

    Tack heartheartheart

    Tack alla fantastisk fina vänner jag har här !

    Jag kan lova att det är riktig fredags- feeling här hemma 

    Kram

    Senast uppdaterad 20 apr 2018 07:21

  • 20 apr 2018 07:11
    Bella50

    7ec6bff5-d89a-4210-97dc-908c6608c057.jpeg

    Underbart bra jobbat 👏👏👏  GRATTIS med en annan  bukett ✌️

  • 20 apr 2018 07:16

    Tack Bella

    Jag älskar sparris så det passar perfekt !

    Blir sparris ist för broccoli idag till middag vid närmare eftertanke 

    Trevlig helg & resa

  • 20 apr 2018 07:22
    Bella50

    Håll tillgodo...och lycka till framöver oxå. ✌️

  • 20 apr 2018 07:37
    paloma

    Grattis🌹

    ce3031af-baa0-4caf-99e6-ae6edfbf26e2.jpg

  • 20 apr 2018 07:39

    Tack paloma heart

    Du är och har varit en grym inspiratör

  • 20 apr 2018 07:55
    klaraelv

    Stort grattis till 25 kg mindre av dig, skönt att ha mindre att släpa runt på. Har själv minskat med 22 kg enligt dagens vågnotering, men det går sakta nu, men jag räknar med 1 kg eller lite mer den här veckan.

  • 20 apr 2018 08:00
    Lovis

    Grattis, fantastiskt bra! laugh

  • 20 apr 2018 08:35
    gittan52

    Stort grattis yes

  • 20 apr 2018 08:57
    aregnisw

    Grattis smileyyes

  • 20 apr 2018 09:14
    pralin

    bra jobbat . önska  jag  var  på samma spår. smiley

  • 20 apr 2018 09:33
    Flisan57

    Grattis! Vilket fokus du haft och vilket underbart resultat -  jag håller med den som skrev här före, DU är en stor inspirationskälla även för mig. Njut av dagen, ditt resultat och dina vackra blommor smiley

Logga in för att skriva en kommentar.