icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 86618
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
21 maj 2018 20:52
13

Dag 127. 8 veckor blev 18 veckor och jag är i MÅÅÅL !!!

8 veckor blev 18 veckor och jag har tagit mig ner under 70 kilo - underbara 69:an dök upp på vågen wink

Siffermässigt har det sett ut så här från start till idag

Startvikt: 100,7 kg

Start BMI :33,6

Aktuell vikt: 69,8 kg

Viktförändring: 30,9 kg

Målvikt: 70 kg (-0,2 kg)

Aktuellt BMI: 23,3

30,67 % viktminskning - dvs nästan en tredjedel av mig är borta och det känns och syns.

fdf5d647-41f5-4bbf-b389-93f0a8785c54.jpg

 

Fick en rolig kommentar idag av en av mina äldsta vänner , Pontus .

Han tyckte att det var dags för mig att ge mig ut på “banan “igen efter drygt 5 år som skild , med orden “- Du är ju självraggande nu för tiden “

 

TACK - alla ni som peppat mig och som läst och kommenterat mina blogginlägg .

edcda5c1-0f55-4da3-bf0a-6ecaf01fea60.jpg

JAg önskar att ALLA ni som kämpar får uppleva den sköna känslan att trivas i era kroppar och få möjligheten att handla kläder som ni gillar , inte bara det som passar.

Att ni får uppleva ett bättre mående och lättheten 

både i kropp och sinne som infinner sig när man är i balans.

Nu är det 2 veckor kvar tills jag och barnen åker till Spanien och i år åker jag dit drygt 30 kilo lättare än förra året , det är obeskrivligt skönt !

I kväll bara njuter jag av att vara exakt där jag befinner mig !

Imorgon börjar den resa jag längtat efter , jämnviktsutmaningen !

 




 

Gillar

Kommentarer

  • 21 maj 2018 20:59

    Stort stort grattis till din bedrift....du har gjort det och är i mål💐💐💐💐👏👏👏

    Du kommer att njuta av din Spanien resa och det är du värd!!

    Lycka till med jämnviktprogrammet!

  • 21 maj 2018 21:16
    Mabban

    Stort, Stort GRATTIS till dej och till det, du har åstadkommit heart

    Trevlig resa☼☼☼

  • 21 maj 2018 21:27
    paloma

    Ett jättegrattis till din målgång, du har verkligen gjort en snabb viktresa🌹🥀💐🥇

  • 21 maj 2018 21:30

    Ett stort GRATTIS! Nu börjar den livslånga resan med vikstabilitet! 

  • 21 maj 2018 21:34

    WOW!! Du är verkligen otrolig!! Sån enorm envishet och kämparglöd. Jag vet att vägen inte har varit spikrak och lätt precis, du har fått kämpa dig till ditt fantastiska resultat. 

    Njut nu enormt av att gå omkring "självraggande" på stranden i bikini i Spanien. Det unnar jag dig så enormt och sen kommer du tillbaka och då är det resten-av-ditt-liv programmet som står på tur. Du kommer att fixa det lika bra som allt annat.

    Massor av bamsekramar till dig min fina vän heartheart

  • 21 maj 2018 21:48
    klaraelv

    Stort grattis, du har verkligen gjort något som är fantastiskt. Nu håller vi i detta och fortsätter frammåt eller hur? Jättegrattis till sexan heart

  • 21 maj 2018 22:06

    Grattis, så härligt att gå i mål. Njut, må gott och stanna kvar på den vikten. Härlig läsning som motiverar :)

  • 21 maj 2018 22:57

    Grattis från mig också, och TACK, du har varit en ovärderlig inspiration och hjälpsam viktkompis hela vägen. Vi började ju så gott som samtidigt och gick i mål också nästan samtidigt, fast din prestation är övermänsklig - 30 kg sen i januari, inte klokt. Att du fixade det! Du är en stålkvinna! Nu litar jag på ditt fortsatta stöd, att vi hjälps åt även mot jämvikt. Finns det uppkoppling i Egeiska havet så finns det väl i Spanien? Jag vill inte tappa bort dig under sommaren, viktresan har bara börjat!👏👏👏🙏🏻🤗☀️

  • 22 maj 2018 06:45

    Stort grattis och vilken viktresa!  Så inspirerande och varit roligt att följa dig! 

  • 22 maj 2018 06:46

    Stort grattis, och lycka till med din framtida resa, att hålla jämvikten. yes

  • 22 maj 2018 09:27

    Woooawww! Stort grattis!! Ser fram emot att forsätta följa din hålla-viktenresa, tack för att du delar med dig! smileysmileysmiley

  • 22 maj 2018 19:56
    aregnisw

    Grattis o lycka nu till yessmiley

  • 28 maj 2018 07:38

    WOW. 👏🏻👏🏻👏🏻

    Stort grattis till dig, riktigt bra kämpat... 😊🌸

Logga in för att skriva en kommentar.