icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 168958
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
15 november 2018 11:05

Bloggtips : Utmattad och sockerberoende läkare

Läste det här blogginlägget om sjulskrivning pga av utmattning och tänkte att det kanske skulle vara av väde för någon annan också.

https://nouw.com/lindalemon?fbclid=IwAR1GYTes1yrRIyRTRyVrHk1hdaS0jLA3UkI9N6CEIWzeL4iPF9TS2iGSkQc

Sedan finns de en massa annat i Lindas blogg som är av intrese , för dem som är sockerberoende och för dem som inte tror på att detta beroende finns.

Linda är själv läkare och har dels egen erfarenhet av det hon skriver om  , dels gedigen utbildning och också faktabaserade inlägg i sin blogg

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.