icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 315570
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
13 augusti 2018 11:43
3

12 veckor målviktig - Jag mår bäst när jag får bestämma

I ett par dygn har jag varit helt utelämnad åt andras val när det gäller vad och när man äter.

Jag och barnen har spenderad några fantastiska dygn på en fäbod öster om Orsa och det var verkligen en resa tillbaka i tiden.

Rinnande kallt vatten , sen tog bekvämligheterna slut wink.

Maten lagades på en stor grillbädd ( givetvis inomhus ) och där kokades också kaffe och vatten till tex ägg.

Färsk mjölk , smör och en goda ostar på både get och komjölk har vi också fått både vara med att ta fram och smaka.

På vägen upp stannade vi i Gävle och besökte Furuviksparken och sedan på kvällen var det stadsfest i Gävle och många av artisternan bodde på vårt hotell - det blev en väldigt kontrastrik sommarlovsvecka - men nu ser jag fram emot att skolan och rutiner , ordning och reda med den startar på måndag.

Jag mår bäst , både i kroppen och knoppen när jag får och kan göra mina egna val och följa min planering.

 

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 13 augusti 2018 14:31
    paloma

    Det låter trevligt med lite enklare liv, det måste varit stor skillnad från din semester i Spannien.

    Jag mår oftast också bäst när det är rutiner, med maten i alla fall🙂

  • 13 augusti 2018 16:37

    Håller med, kosten och motionen flyter bäst när man kan bestämma själv. Men ibland är det bra med ett avbrott så man uppskattar friheten som man ibland tar för given.

  • 13 augusti 2018 23:08
    seglar67

    Vilken annorlunda och upplevelserik vecka! Jag blir nyfiken på om fäbodsvistelsen var ett turistarrangemang eller ett privat besök? Finns det någon länk? Sådana där annorlunda upplevelser är värda att spara på.smiley Här fanns t ex förut möjligheten att övernatta mitt i varghägnet på Nordens Ark.

    Att vara utlämnad till andras val och planer är det absolut värsta jag vet, och jag undviker det i det längsta. Det gäller mat likaväl som transporter och utflykter. Du är tapper som anpassar dig för barnens skull!

Logga in för att skriva en kommentar.