icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Åsa79s blogg

LCHF 72 kg 63 kg 971
Jag vill gå ner i vikt för att må bättre och känna mig nöjd med mig själv.
Har för länge sedan kört barfotalöpning och drömmer om att komma igång med det igen.

Visar poster taggade med "keto"

14 november 2020 13:56

Kickstart dag 4

Det rullar på. 
Frukostarna blir inte så varierade, har ätit ägg frukost i flera månader och är oftast det jag är sugen på på morgonen. Har skippat kaviar och lagt till kokosolja i kaffet och äter en liten bit fröknäcke med mycket smör. Sen ä...

Läs mer Kommentera
12 november 2020 20:00
2

Kickstart dag 2

Känner mig på gång, kollar veckomeny och plockar ihop något vettigt. Det har blivit mycket lax, men till middag idag blev det kyckling och zucchini med tapenad. Kändes som en gigantisk portion men det gick ner. En likadan portion är färdigpackad til...

Läs mer Kommentera
11 november 2020 20:13
3

Kickstart dag 1

Kastade mig in i detta inte helt planerat insåg jag idag. Tänker att det får bli en liten startsträcka för att komma igång. Inte helt lätt att börja äta utefter en planerad meny. Svårt att se alla kolhydratsfällorna. Även om det är få kolhydr...

Läs mer Kommentera