Fördelarna med färdiga matlådor i vardagen
ANNONS: Matlådor har blivit en central del av många svenskars dagliga rutiner, både på arbetsplatsen och i skolan.
Artiklar
Vem kan dra nytta av matkassar? En guide för olika livsstilar
ANNONS: Matkassar är ett smidigt sätt att få hem färdiga måltidsplaner och ingredienser, och oavsett dina behov finns det en matkasse som passar just dig. Med en matkasse kan du enkelt laga näringsrik mat och spara tid på både matlagning och inköp. Den här guiden går närmare in på hur matkassar kan anpassas efter olika livsstilar.
Varför misslyckas man med viktminskningen?
Hur många av Sveriges befolkning har någon gång lyckas gå ner i vikt men misslyckas att hålla den nya vikten? Eller gått ner men efter ett bakslag gett upp? Någon exakt siffra finns inte, men det är väldigt många…
Din inre drivkraft - motivationen
Hur finner man motivation egentligen? Jag funderade över den saken när jag satt här på Matdagboken och läste. För utan motivation står man sig ganska slätt i kampen mot övervikten.