Linda 43 år. - 6,2 kg på 4 veckor med Matdagbokens Kickstart
När Linda bestämde sig för att ta tag i sin hälsa ville hon ha en tydlig plan och ett program som verkligen fungerade. Hon valde Matdagbokens Kickstart-program på 800 kcal och resultatet lät inte vänta på sig.
På bara fyra veckor hade Linda gått ner hela 6,2 kilo. Hon har nu påbörjat fortsättningemnyer och låter hälsa att viktminskningen fortsätter.
Men för Linda handlade det inte bara om siffran på vågen. Det som gjorde skillnaden var strukturen och stödet längs vägen. Hon uppskattade särskilt de färdiga menyerna som gjorde det enkelt att följa planen utan att behöva fundera på vad hon skulle äta. Inköpslistorna sparade tid och minskade stressen i vardagen, och de peppande mejlen gav henne motivation att fortsätta även de dagar det kändes lite tuffare.
– Det bästa är att allt är så tydligt och genomtänkt. Jag behövde inte uppfinna hjulet själv, berättar Linda.
Genom att följa programmet konsekvent, lita på processen och ta en dag i taget nådde hon sitt fantastiska resultat på bara en månad.
Idag rekommenderar Linda Matdagboken till alla som vill komma igång med sin viktminskning och behöver en tydlig start.
Hennes resa visar att med rätt verktyg, struktur och stöd är det fullt möjligt att skapa stora förändringar på kort tid.