Isodieten vid träning

Forum » Isodieten


profilbild
Skapad av: Tiriana
2013-09-22 17:25:37
Hej.

Har en fundering kring Isodieten och träning.

Om man med sin träning vill omvandla kroppsfett till muskelmassa istället men behålla sin vikt ungefärligt iaf, går det bra att öka portionsstorlekarna rakt av på recepten?

Undrar detta för att underlätta vid matlagning då andra i familjen vill minska i vikt och tänkt börja med Isodieten.

Tacksam för svar...

Sida: 1
profilbild
Skrivet av: Mait 2013-09-22 17:43:08

Klart att du kan öka portionsstorlekarna så det passar ditt energibehov, som ju ökar om du tränar.

Sida: 1

Du måste vara inloggad för att kunna delta i denna tråden