Framgångar

Framgångar - Framgångar bidrar till motivation för dig själv och andra, så dela gärna med dig om dina egna framgångar. I den här forumskategorin skriver vi om våra framgångar inom vikt, träning och hälsorelaterade ämnen. Har du nått ett delmål eller rent av ditt mål? Har du gått ner i vikt? Har du kommit igång med motion? Vilken metod lyckades du med? Hur gjorde du för att nå framgång? Detta är några exempel på ämnen som vi tar upp i denna forumtråd. Tänk på att små framgångar också är framgångar!

Rubrik Svar Senaste svar Skapad av Bevaka
» Minus 20 kg! 20 6/1 17:05 Amiechan
» LEVEL 10 31 16/6 14:37 Louise71
» När målvikten är nådd. 14 18/10 16:55 A73
» Intressant artikel 5 25/3 08:19 najaden
» Första delmålet på 5 månader:) 3 27/12 19:46 CaJo69
» Efterlysning: Har du lyckast med 5:2? 0 Johan
» MÅLSÄTTNING APRIL - JUNI 2014 16 27/4 21:24 Thyndra
» Äntigen i mål! 90 kg! 19 27/12 19:55 jk333
» Målsättning Jan - Mars 2014 138 2/4 12:47 Thyndra
» Vilket BMI ligger era slutmål på? 17 25/11 06:34 Lilltuss
» Äntligen under 70 5 17/9 13:01 Anna35
» Vill du dela med dig av din 5:2 resa i tidningen? 1 20/9 08:59 Johan
» Vill du dela med dig av dina framgångar med 5:2 i tidningen? 0 Johan
» Midja höftkvot mätning 0 Anna35
» Efterlysning: Har du gått ner i vikt och vill inspirera a... 6 9/8 16:46 Johan
» Framgångshistoria sökes till söndagsbilaga 0 Johan
» Tre kilo. 4 9/1 22:25 dempa73
» Sökes: Framgångsberättelse LCHF eller GI 0 Johan
» Mål och belöningar 13 24/8 12:39 Anza
» 80,1 till 74,1 på 3 månader, utan att träna eller tänka p... 2 22/9 10:39 Ametz
» -36 kg 13 11/3 09:34 2mamma
» Målvikt 15 31/8 18:08 Lyra
» Tack matdagboken 6 21/6 23:37 kattfot
» - 10 kg =) 4 8/6 10:57 serframe
» Stenålderdiet tar bort sötsuget! 8 5/2 19:37 Toya
» Äppelcidervinäger mot sötsuget! 5 1/5 21:47 epsiloon
» Grattis Sverige! 4 13/5 09:19 thomas
» Nu tar vi 70 kilo till 65 allihopa!! 258 20/10 20:18 EmmaLoo
» Inspirationstråden före och efter bilder 12 10/9 13:41 Sosolita
» Klang och jubeltråd för oss som vill/får skryta lite. 6 19/6 21:30 Jaca
» - 10-11 kg på 2 månader! :) 4 13/10 22:33 shadow86
» Hurra! Jippy! Tack! 7 20/2 16:04 HG71
» Skriv en framgångsberättelse! 0 Johan
» Tjohoo! Delmål 1, 2012 uppnått!!! 8 10/2 00:48 Sophosc
» bye bye bmi 30+ 1 21/2 11:49 Ulli77
» Har du gått ner i vikt med LCHF? 0 Johan
» Diabetiker? Se hit! 3 13/6 20:38 Johan
» Mår så bra!!! 10 29/4 11:13 lotpet
» är så glad 10 27/1 11:47 Ulli77
» Jag vill oxå ha en konstgjord bild av mig själv 5 19/1 10:28 3bmsambo
» Följas åt? 18 10/1 08:41 daytoday
» Rivstart 2012 - första kvartalet! 4 19/3 19:32 3bmsambo
» kcal?? 3 7/1 20:36 jaasmine
» Ge inte upp om du är sjuk 1 4/1 22:09 Yrla
» -15,6kg 6 6/1 22:04 Cocoros
» hjälp hjälp hjälp!!! 3 3/1 23:16 Tingan
» Hjälp !!!! Jag ä ny!!! 9 4/1 15:47 Tingan
» Vad väger en banan?? 4 3/1 11:20 Minimoj
» Bästa julklappen 2011. 5 26/12 12:09 Emmalena
» Tack för vitkålstips. 1 23/12 01:39 telma
» Beundrare 25 24/12 00:48 telma
» Har snart nått mitt delmål 3 17/12 17:14 Aneleha
» Mjölkprotein 16 26/12 15:07 Lettir
» VLCD - uppdelnig av dagens mål? 21 16/12 12:04 spn
» jag vaknar på nätterna och äter typ alt söt och kex 5 19/12 20:01 azhi
» Det blir inget bak! 1 12/12 07:23 pathell
» Jag är i Mål!!! 44 21/4 23:52 Thyndra
» Avvänjning av laster/beroende efter Nyår 3 6/12 19:27 Liinsan
» Blanda metoder? Hur bra är det på en skala? 22 8/12 22:02 3bmsambo
» Infriat ditt nyårslöfte? Berätta din historia! 3 6/12 12:22 Johan
» Efterlyses!!! 0 3se
» Bygga muskler 128 4/12 19:25 Ianne
» Full fart mot 70 kg 411 3/7 17:06 Emmalena
» var tog tråden "hösthälsa" vägen? 2 24/11 11:26 alpin
» Hur ska ni "belöna " er själva? 19 19/11 21:26 Emma30
» Om i knä 13 18/11 12:58 Ianne
» Motion 2 14/11 07:51 Trulte
» Vaniljsocker/pulver 3 14/11 21:10 Trulte
» Wow!!Vilken start! 9 17/11 21:08 Emma30
» ni som lyckats +100 kg 20 10/2 09:59 Marina78
» Mellanmål? 1 8/11 08:10 Leda
» Nyttigt fika? 6 9/11 08:21 finMongo
» veckomeny 3 1/11 15:33 furans
» Utmaning/ Tävling V 44-45 72 28/11 08:08 jaropi
» Vi som håller måttet !! 521 7/7 09:53 Thyndra
» Energibehov o funktioner 4 27/10 12:15 elsa88
» Dela mer er utav historier och knep! 3 21/10 10:51 Maria007
» Veckans temabild 311 24/12 08:16 Blendy04
» Nybörjare! 12 20/10 22:00 mamma123
» Nästa mål blir 65 - 60 kg !!! 220 15/7 18:50 Thyndra
» tillräkligt? 2 9/10 22:47 smulan90
» Dagens utmaning 83 11/12 10:01 gittan52
» Slutmålet i sikte 39 26/5 15:41 Thyndra
» Hjälp med Withings våg 4 8/10 08:17 MaRomer
» Utmaning/tävling V 40-41 124 17/10 18:35 jaropi
» Viktutmaning 2011 - Höstracet 312 31/10 09:33 nysommar
» Hur börjar jag 1 25/9 12:42 gardenia
» Citroneffekt? 6 23/9 19:39 Yrla
» Viktutmaning 2011 - Höstracet, ANMÄLNINGSTRÅD 114 1/10 23:26 nysommar
» GI Tabell 3 9/9 18:21 motlchf
» magkatarr/magsår - omeprazol 8 19/10 08:22 amanda89
» Promenadband 18 10/9 23:05 weenche
» ORAC för Aronia? 5 10/9 18:15 sajo123
» Utmaning, tävling v. 36 och 37 179 25/9 08:16 mathilde
» Hur registrerar man omega3-kapslar? 4 1/9 21:37 Ianne
» Nybörjar tur ... eller :-) 5 29/8 10:12 Leanda
» Stressa av 6 9/10 19:56 Yrla
» Att leva som man lär 18 23/8 12:06 Thyndra
» Det sitter i huvudet 26 25/8 07:54 Thyndra
» Vad sa du? 7 18/8 22:47 Kimsi
» Tonings-skor 12 17/10 12:34 viopet
» Nybörjare behöver tips, någon vänlig där ute som kan hjäl... 4 16/8 12:57 Celia
» hälsoinspiratörer? 5 17/8 17:02 alpin
» nybörjare... 4 7/8 19:37 Hanna75
» Kalorigräns? 4 9/8 21:05 Fislisa
» Alternativ till grönsaker 4 3/8 15:56 Fredag
» Motionsutmaning vecka 31 73 9/8 11:48 babs2
» actic (nautilus) 2 31/7 12:26 alpin
» En liten fraga 5 26/7 11:58 Sophosc
» Hur mycket har du gått ner/ upp sedan du började på MDB? 29 15/4 13:22 Blendy04
» Viktutmaning 2011 - Anmälan till etapp 5 79 31/7 09:43 mufflon
» Tappat 27kg på 11 veckor :) 27 4/8 12:12 mulatten
» Vet nån något om Modifast måltidsersättning? 10 25/10 13:53 mulatten
» VLCD och motion 1 18/7 23:26 mulatten
» Dricka alkohol efter VLCD 1 18/7 18:10 mulatten
» Hur funkar kroppen?? 8 20/7 18:22 bravaliden
» Under 100kg, häng med!! 36 5/1 16:13 Sonjasne
» När börjar man märka skillnad på blodsocker värdena? 4 15/7 19:22 FFF
» Viktnedgångsresan 3 16/7 21:19 Thyndra
» före efter bilder 45 5/9 15:49 orchid
» kesella 1 eller 10% 6 15/7 23:14 bravaliden
» Var hittar jag färdiga menyer?? 2 14/7 14:41 bravaliden
» Nästa mål blir 80 kg !! 252 14/8 09:08 Thyndra
» Har fått "röda små fläckar i ansiktet" typ små svidande e... 3 11/7 08:20 FFF
» HJÄLP! Svälter jag mig själv? eller äter jag rätt? 5 6/7 12:37 Kazandra
» HJÄLP! Äter jag förlite eller förmycket Kcal? 2 6/7 10:33 Kazandra
» Omprogrammering! 8 6/7 21:45 Emser78
» Lägsta kcal nivå? 22 6/7 10:36 Ianne
» Dagens bantningstips 6 4/7 16:34 helenai
» -1 cm runt höften 2 27/6 16:42 Techiz
» Vad fick er att verkligen ta er i kragen den här gången??? 29 31/7 22:04 Thyndra
» 100 dagar utan godis och läsk? 59 16/7 17:50 Ianne
» 80-kilos strecket!!! 27 13/7 22:14 Soldis
» En liten fråga... 7 25/6 16:37 hmmm
» Rosévin 1 23/6 16:40 marimba
» Hur många kalorier finns det i Cider 4,5% ???? 3 22/6 22:41 Kazandra
» Kommit av mig med vägandet 1 23/6 16:07 sabbe17
» Vilken viktminskningsmetod rekomenderar ni? 11 20/6 10:32 motlchf
» Affirmationer 6 19/6 23:45 Thyndra
» Gör mig glad !!!! 508 5/7 10:50 Thyndra
» Har skaffat gymkort!! 10 14/6 16:34 Ericabus
» Dela med er av det som funkar för er! 8 13/6 09:34 erika1965
» Potatisgratäng på keso? 8 16/6 19:02 Ianne
» Viktresultat efter 5 veckor 9 14/6 15:29 mulatten
» kan jag äta godis?? 9 6/6 21:16 rebecku
» hur ändrar jag min längd ? 1 31/5 00:03 joseanna
» Min stegräknare är konstig HJÄLP! 11 2/6 12:28 Kazandra
» Midsommar utmaning! 133 28/6 20:41 Kazandra
» Tävling v. 22 & v.23 164 12/6 22:31 ronjja
» Sådär ja. Pust.. -17 kg sedan nyår. 12 23/5 21:55 a3519
» Under 70 idag, äntligen händer något:)) 4 20/5 21:49 Armon
» fitness kropp. Omöjligt då man fött barn?? 6 22/5 15:57 rebecku
» Energifördelning vin viktnedgång 3 20/5 07:52 bmw650
» 1200 kcal för lite 14 21/5 15:11 Ianne
» När får jag platt mage`??? 3 19/5 09:05 rebecku
» Bör man äta på tider? 3 15/5 23:05 sabbe17
» Söka i egen matdagbok på näringsämnen och kalorier 1 16/5 12:08 mamma3
» Trött 3 17/5 20:00 Ianne
» Akut bantar-hjälp sökes! 13 14/5 15:20 Kazandra
» Förbränning 7 12/5 18:50 sabbe17
» någon som redovisa hur mycket ni gått ner på ren kur och ... 4 11/5 17:51 mulatten
» Hjälp - högt kolesterolvärde! 3 10/5 07:21 cathag
» Delmål 8 9/5 18:10 Thyndra
» Kcal i smågodis 5 4/5 22:51 Pekkis
» Fett 11 4/5 20:05 Ianne
» Jag står still (help) 4 2/5 23:34 sabbe17
» Ny och behöver hjälp!!!!! 1 1/5 20:39 Vikan80
» Bygga muskler 18 3/5 07:01 Ianne
» Hej allihop,,nu har jag hittat hit... 1 28/4 11:42 carro54
» Hur beräknar jag min egengjorda GI müssli 0 carro54
» Jag behöver pepp för att starta igen !!! 9 29/4 23:08 sabbe17
» hur skulle ni lägga upp träningen? 41 26/4 22:39 alpin
» Belöningar.... 5 19/4 09:42 Nettane
» Hur mycket har du gått ner med LCHF?? 2 7/5 13:20 Lousie
» Har snart kört LCHF en vecka.... 4 20/4 13:50 Fia64
» lagt in mat och motion, och sedan försvann det 2 14/4 21:31 Anna2
» Nya fyraveckorsschemat 2 14/4 18:49 neaaa
» Hjälp ang aktivitetsgrad och tillägg av motion ! 4 13/4 08:26 Blackguy
» hjälp mig 1 11/4 10:53 nuttiz
» Cambridgemetoden! 22 16/5 10:05 Emelip
» VÅRRUSET MALMÖ 1 7/4 12:13 ireneq
» Vad härligt med alla som peppar :) 8 7/4 13:25 sabbe17
» Trög mage efter op:)) 10 4/4 20:02 Audrina
» Var köper man en billig köksvåg? 8 6/4 15:02 Kazandra
» Men hur gör man? 8 1/4 14:16 Snorpans
» ketos??? 13 5/4 07:47 avataran
» Ketos 13 29/3 20:29 tinus
» ägg 2 28/3 17:22 nuttiz
» får i sig för lite? 11 21/3 09:43 ros
» Hallåja! 2 20/3 11:59 Emma95
» Hjälp, kaloriproblem HÄR!! 2 16/3 20:44 Fiia90
» Nattarbetare 2 16/3 18:45 perwer70
» Tjolahopp viktkompisar! 4 16/3 06:29 Mimmii
» träningspass 3 19/3 18:43 alpin
» Hur går det för er? 5 10/3 21:10 beekan
» aktuellvikt hur ändrar jag den? 2 9/3 10:36 storkvin
» Råriskakor 4 5/3 15:35 Hulda4
» tappa cm på vissa stället och öka på andra 2 4/3 07:51 karlile
» Plankan 6 3/3 12:33 86Sandra
» App? 3 1/3 09:14 jk333