GI

GI - GI är en av de mest missförstådda fenomen inom kost och viktmiskning. Frågor och svar som rör GI, Glykemiskt Index, GI-metoden, Glykemisk belastning och kolhydraters GI värde hamnar i denna forumskategori. Vilket är ditt bästa GI-Tips? Hur äter man egentligen enligt GI-metoden? Ska man äta mycket fett eller handlar det om att äta rätt sorts kolhydrater?

Rubrik Svar Senaste svar Skapad av Bevaka
» Efterlyser GI inställning i menyval. 2 8/5 18:11 Papiro
» Nybörjare på matdagboken 1 2/5 17:39 Silvra
» Önskad energifördelning 2 6/5 22:29 kelfstr
» hjälp, är helt lost. 1 18/3 11:35 Mickinr1
» Någon som kör efter GI...? 4 2/2 23:55 Cubista
» Fika med gi? 3 11/9 21:29 mysan36
» Blomkål 2 8/5 20:18 sund14
» fullkornspasta. 1 4/11 23:21 nova77
» Tagit bort tillbehören 4 17/10 12:39 Nizzan
» Högt el lågt fettinnehåll? 1 10/10 13:47 nova77
» Uppgång av Gi/5:2 6 8/10 08:51 Nizzan
» Frökex 8 19/9 20:31 Nizzan
» En bra mat/träningsvecka? 3 10/9 09:40 Nizzan
» För sent att äta? 2 3/9 21:19 Nizzan
» Rätt mängd? 4 2/9 22:20 Nizzan
» Taggad! 3 30/8 12:23 Nizzan
» Lös i magen.. 0 Rutan75
» Vad kan jag äta och inte äta :) 6 28/6 23:49 Soo0fie
» Knäckebröd GI? 4 9/6 09:30 Ewa1969
» Snabbt och lätt om GI? 1 8/6 17:53 Ewa1969
» Efterrätt-tips 7 12/10 12:34 MaddZ
» Fullkorn/fibrer 5 27/5 18:57 Milla76
» Strand mat 14 22/5 18:55 Milla76
» quinoa vs ris 10 12/9 19:52 Nizzan
» äta herbalife produkter när man kör gi? 2 12/6 20:59 viixie
» Söker dig som äter enligt GI, bara DIG, du som kan, vet o... 38 7/3 12:54 Milla76
» Ner :-) ...... Upp :-( 47 9/8 17:06 Milla76
» Vad är egentligen bra? 5 6/3 10:06 Dith
» Kolhydrater, lite orolig! 14 27/2 20:08 Milla76
» Förvirrad 2 26/2 14:33 Milla76
» Tortilla bröd grovt 15 26/2 20:49 Milla76
» Tips på GI 4 27/2 15:51 Milla76
» Vad ersätta potatis, pasta, ris med...... 19 27/2 15:43 Milla76
» Vad för godis är bäst 19 25/2 22:52 Milla76
» 6 kg på 6 veckor någon som provat 10 17/7 09:09 Lena444
» kolhydrater vs kalorier 3 2/2 14:29 morsan78
» Nötallergi 7 22/1 21:17 Jener2
» Hur går man till väga? 4 18/1 21:16 monja
» Från ev LCHF till GI 1 16/1 22:50 monja
» Hur bra är GI-bröd? 0 Johansi
» Kalorier??kolhydrater?? 5 7/1 23:40 Asundh
» Var är färdiga menyn GI? 2 26/9 15:51 minimera
» mellanmål i fas 1 16 25/2 16:56 AlmaO
» Färdiga menyer? 4 13/9 02:32 motlchf
» Gi 1 7/9 11:13 weenche
» GI/LCHF Snälla hjälp 3 27/8 23:00 Mango1
» Hur ska man göra hjälp/tips önskas 2 24/8 14:39 Mango1
» Nybörjare på GI!! HJÄLP!! 6 25/2 17:04 sabineb
» Frukost när man börjar med GI? 5 6/3 09:40 SDS
» GImått 2 23/6 16:33 marimba
» GI - GI-Noll ?? 12 23/6 17:56 marimba
» Räknat fel? Hjälp mig, annars kommer jag göra allt fel o... 12 7/6 15:34 linnea74
» Ingen som kör GB (glykemisk belastning)? 7 4/1 21:15 vicz
» Gi - sammanfattning 3 16/5 10:48 JuliBrud
» Gi-met.fungerar ej!!diet 18 8/8 02:56 JJ22
» veckomenyer 5 31/3 14:24 Lena28
» Letar efter en bra matdagbok 6 19/3 18:45 brevik
» kalorier vs kolhydrater 8 4/3 19:16 mammapia
» 5kg kvar, hur ska jag effektivast kombinera GI med min tr... 4 23/2 16:56 mellas
» GI mellanmål? 21 27/2 22:29 Limplish
» vad ska jag ersätta frukten med 29 20/1 16:13 JeMa
» Hycket mycket är lite kolhydrater? 9 24/5 08:38 Boxer
» Från LCHF till GI ? 7 18/2 09:02 MammasK
» Basvaror vid GI-metoden 2 2/1 12:24 Boxer
» Cola light vid GI-kost 1 5/12 11:19 Boxer
» äta ute 1 2/12 16:09 malan537
» Ngn mer som kör Gi 11 6/3 22:01 malan537
» Överstiger dagens kalorikoll med GI 3 9/11 19:41 Marrex
» Hur stor viktnedgång med GI? 7 4/1 22:39 JeMa
» Någon mer som går på GI 11 23/2 21:33 Liisa86
» måste ha hjälp för att reda ut det här 2 14/8 16:46 tove72
» hur räknar man om man äter GI 2 26/7 17:15 tove72
» Skillnad mellan GI och LCHF 8 24/1 17:05 monckan
» Fler som äter GI inspirerat? 29 6/3 10:03 Kin@