Hälsa & matvanor

Hälsa & matvanor - I denna forumskategori pratar vi om vår hälsa och våra matvanor. Hälsa är så mycket mer än mat och motion. Vad betyder hälsa för dig? Vad har du för matvanor? Är det någon matvana som du vill bli av med? Är det någon matvana som du önskar ha? Kom ihåg att det är lättare att lägga till en god matvana än att ta bort en dålig!

Rubrik Svar Senaste svar Skapad av Bevaka
» 5-2 och magsår. Någon som hittat botemedel? 6 26/10 09:15 seglar67
» Portionsstorlek på potatis 2 20/9 21:16 Mait
» Stämmer kalorierna? 12 11/8 12:46 Ida2086
» Mat o dyr mat 9 30/11 19:07 Sara2go
» PROFILHÄLSAN - Fokus på hälsan 0 65annika
» IBS kolhydrat-mellanmål. 0 Magvän
» Växtbaserad kost 73 25/1 17:34 DontStop
» Blodgivning? 12 30/7 14:05 LadyG
» Erfarenheter av ätstörningar? 4 30/9 17:07 Ätekoägg
» Free ebook: Conquer your cravings 1 23/1 13:21 Alerta
» Holistisk inriktning? 0 Hulda4
» Ett sockerfritt November.... 5 13/11 14:38 Triggy
» Äta 1/veckan - teoretiskt sett! 4 22/10 10:27 Ceciliah
» Att äta hela tiden - artikel att läsa 1 1/10 13:51 Amiechan
» Huvudvärken gör mig tokig 7 12/7 21:45 Kolhyd
» Koncentrationssvårigheter, yrsel och hunger 12 13/5 22:45 Lillia
» Kalle75 resa till ett sundare och smalare liv. 2 13/4 06:45 Kalle75
» Bra och billig mat 5 5/5 13:00 SandyC
» hjälp mig att få en lugn frukost! 11 31/1 16:09 sundasara
» Skaffa dig EN ny vana 34 12/2 18:42 lflickan
» Frukostfrågan - igen ;-) 12 24/11 13:24 Bummlan
» Sanningen om "svältläge" önskas 12 13/11 11:46 Dovia
» 5:2 för reportage (diabetes II) 2 29/10 09:50 Emilia80
» PCO(S) 10 30/10 19:12 Jonnax
» 3 dagars juicefasta 1 18/10 16:25 Apryl
» Mitt matvrak! 1 14/10 06:45 bikini15
» För oss gravida! Mat, hälsa, pepp och råd för preggos! 0 kraska
» Tappad motivation, mat och träningsrutiner 2 16/8 17:04 mmaatt
» Kalori diagram 1 13/7 16:42 Freya
» stress och mediciner gör mej ännu mer stressad.... 8 4/6 12:44 Janebq
» Hur äter ni? 10 5/5 15:00 sanneal
» Sundare inställning? 3 29/4 16:27 Dith
» 4 dagars vattenfasta 17 30/4 14:07 Mullenutt
» 5:2 April - Juni 2014 75 24/7 10:30 Thyndra
» När äter ni 5:2-are? Och vad? :) 4 19/3 09:04 Goldfish
» Att Detoxa 3 4/3 23:42 aregnisw
» Ert värsta frosseri? 3 12/2 12:00 fitness2
» Intressant studie om kost 0 LadyG
» Proteinpulver till middag? 8 16/2 11:37 mmaatt
» Tips om lowcarb bröd på Lidl. 11 12/4 09:01 Halfdevil
» Hur går det på helgen? 8 6/2 22:28 Goldfish
» Hur ser en vanlig matdag ut för er? 7 12/2 18:47 fitness2
» Skillnad pa kalorier och kalorier? 15 27/1 13:09 mmaatt
» nödmat.....proteinbars 16 19/1 10:55 sundasara
» 5:2 Jan-Mars 2014 398 2/4 12:08 Thyndra
» Hjälp med binge eating 11 11/1 09:39 fitness2
» Januariutmaningen 28 5/1 20:30 Garbo
» 16:8 och 5:2 2 4/12 20:04 madde85
» Hur klara jul- och nyårshelgerna? 55 21/12 21:34 mosel
» Tips! 6 19/11 19:16 Annika49
» Hur äter man långsamt när man äter själv? 14 13/1 14:39 Flamenco
» TORKAD FRUKT? 3 16/1 19:28 mmaatt
» Läkaren eller inte? 4 15/10 21:15 linnsan
» Högt blodryck 8 9/11 20:01 BillieL
» Sambon har högt kolesterol - info och åsikter? 13 6/4 10:43 Namnnamn
» Divertikulit, någon mer? 0 10/9 09:52 lejonell
» Functional food? 16 30/8 16:37 LadyG
» Hypertyreos nån? 14 1/9 22:33 Halfdevil
» Alltid sugen/hungrig på kvällstid 6 24/8 07:35 jspn
» Grönsakernas topplista 3 9/8 15:24 Kalluna
» Gallbesvär 9 30/7 09:22 Fruxo
» Jag går inte ner i vikt, hjälp! 15 23/7 22:35 vickan82
» Vilket sötningsmedel föredrar du och varför? 6 12/7 02:23 Ewa1969
» Någon som har Gikt? 3 19/6 17:48 ireneq
» Lite hjälp snälla... 5 19/5 19:42 kretina
» Hormonspiral och viktökning?????!!!!! 11 15/1 16:33 Miki74
» Just for fun=) hur är er deff upplagd? 1 11/4 21:53 orchid
» Vill du medverka i en ny bok om hälsohets? 0 Stanzie
» 16:8 fasta 202 22/8 15:51 Rosino
» Vilken tid ?! 7 5/4 21:56 Sheldor
» Tips på fasta/detox? 6 2/4 14:23 Ewa1969
» Mörk choklad 10 28/3 22:02 ssundber
» Omega 3 kapslar 17 31/7 09:03 yatzy
» Vegetarisk frukost 16 14/3 17:48 dreamii
» hjälp - kaffefråga 6 4/3 16:59 ssundber
» IBS i praktiken? 23 20/5 19:23 Rapchic
» Smoothies 19 27/5 21:53 Trojka
» Känslig för kvarg? 6 14/2 10:15 Aneleh89
» "Snällfällan" - för oss som tröstäter 72 9/1 11:58 kesello
» frukostfråga 9 11/4 20:02 ssundber
» Gravid 9 19/2 10:11 Nilsmamm
» Bli av med förkylning på 3 veckor 4 18/12 16:08 MikaTela
» Ätstörningar 8 20/12 10:58 Stanzie
» Körtelfeber 3 1/12 13:03 Batica
» Måste jag vara hungrig resten av livet? 12 26/11 10:26 LindaVnorr
» bra mat (/vanor) före/vid graviditet? 0 Rapchic
» 28 årig tjej som idag fick veta att jag har högt kolesterol 4 17/11 08:47 soflar83
» Ny medlem behöver hjälp!! 8 31/10 20:55 Nujävlar
» Herbalife 7 30/10 23:47 Shadout
» hetsätare/bulimiker? 16 26/11 14:11 Michaa
» Hälsoveckan - Söndagens utmaning 4 21/10 07:13 Johan
» Hälsoveckan - Lördagens utmaning 16 20/10 19:10 Johan
» Hälsoveckan - Fredagens utmaning 10 20/10 17:38 Johan
» Hälsoveckan - Torsdagens utmaning 15 18/10 22:40 Johan
» Hälsoveckan - Onsdagens utmaning 21 18/10 19:32 Johan
» Hälsoveckan - Tisdagens utmaning 39 17/10 09:14 Johan
» Hälsoveckan - Måndagens utmaning 47 16/10 15:48 Johan
» andra som vill vara hälsosamma 2 16/11 14:55 Rapchic
» Matdagboken. 7 10/10 16:10 Aneleh89
» Sötsug? 14 12/4 09:25 Hemine94
» Matmissbrukare 21 14/9 07:23 pussss
» Har börjat äta större portioner 2 19/8 17:13 Rogann
» HJÄÄLP 6 16/8 22:39 lillys
» Förskylning 16 21/10 22:32 Bror
» tips om hur man förbättrar mat 50 8/9 15:36 Rapchic
» Vad kan jag dricka/äta för att öka förbränningen under na... 4 9/8 01:19 Helia
» Coops smothieförpackning 10 31/7 16:50 aregnisw
» Kolhydrater 16 31/7 22:00 Karmayog
» Äter medicin o går upp i vikt av medicinen. 6 21/7 09:09 wompan
» Fika som LCHFare 12 22/7 15:06 FrkM
» finns glutenkänslighet, inte glutenintollerans? 25 31/7 23:11 Rapchic
» Brist på vitamin B12? Någon som vet något om detta? 19 3/7 23:01 Asja
» Gravid, vikten skenar, hur mycket ska jag äta? 9 16/2 14:06 zazoe
» Periodisk Fasta 8 6/10 00:26 86Sandra
» Kvällen.. 8 15/6 15:20 86Sandra
» Ditt nyttigaste filmjölksbröd? 3 11/6 14:29 Ewa1969
» Sockerberoende! 2 8/6 06:43 Cocoros
» Lära sig äta grönsaker... 6 5/6 21:13 Des58
» Goda råd sökes - överviktigt barn 41 19/9 21:20 freter
» Detox smoothie 2 3/6 21:00 San
» Tappar matlusten i sommarvärmen 11 27/5 14:16 Filur1
» Tillsatser och andra konstigheter 35 24/5 13:22 lflickan
» Vatten, hur mkt och varför? 9 19/8 06:57 San
» mitt liv är ett vikthelvete. 7 20/5 19:01 Michaa
» Varför äta inom en timme efter träning? 4 18/5 20:19 Krusmor
» Rökning och våra smaklökar 6 16/5 20:53 Irene54
» Finns det bra kcal snåla maträtter som någon/några kan re... 6 8/5 23:19 serframe
» gå ner i vikt med dålig ekonomi 38 27/6 11:07 candyb
» att överleva udda matsituationer? 37 29/5 19:55 Rapchic
» mindre mat, mer öl! 10 20/5 13:13 candyb
» Hjälp! Kan inte sluta frossa! 23 26/4 17:26 Zuzzie
» Låg blodsocker med GI 5 9/4 21:26 lejonell
» Kvarg 2 8/4 16:32 Sunset
» Eat Stop Eat & andra fastor! 51 14/10 16:10 Troxii
» Vad tror ni om det här? 5 25/3 11:50 Sophosc
» BLOGGTIPS 4 27/3 12:13 Marina78
» Hypothyreos. Svårt att gå ner i vikt 12 6/3 21:40 Mano70
» TACK 1 29/2 01:16 Milla76
» För lite mat - för mycket godis? 12 28/2 13:26 isafors
» Hampaprotein någon? 1 13/2 13:02 Lena444
» Tips? 2 12/2 22:44 XAngelX
» Tips på smaksättning av vatten 14 19/3 19:52 Chinook
» Ny grupp att diskutera socker, sockerberoende, sötsug etc. 8 24/2 17:56 Mano70
» Skapa grupp för sockerberoende eller problem att hantera ... 1 9/2 18:37 Mano70
» Är ny här!! 5 6/2 09:03 liljan32
» LIGHT! 13 5/3 13:32 Cocoros
» Börja äta sunt = drygt 2 veckor kraftig förkylning 2 1/2 00:43 MikaTela
» Frukost 11 31/1 12:47 moaa
» cocosfett 11 1/2 17:13 elsa44
» Vad hände i Sverige 1990? 8 27/1 14:59 TESUO
» Sötsug på kvällarna 10 9/4 19:50 majjab
» bra fika för 1-åring 9 9/4 19:46 sundasara
» Äta mkt kolhydrater enligt iForm för att förebygga depres... 23 17/1 18:59 Maria73
» Ny här :) 2 11/1 22:16 Emilie82
» Farligt att "vräka i sig" en dag i veckan? 8 11/1 22:12 Maria73
» Jag sväller upp och blir svagare 20 9/1 22:52 Nymphaea
» Mellis 9 10/1 21:51 Chr1st1n3
» 1 gram protein/kg? 17 8/1 20:31 Pugsie
» Är det pga sockerberoendet? 4 11/1 19:35 Nymphaea
» Ska man undvika frukt? 3 6/1 10:54 trollte
» Frukost förslag? 5 5/1 22:39 MikaTela
» Frukt och kalorier?! 8 3/1 23:02 MikaTela
» 1500 kcal om dagen 203 26/5 18:00 Thyndra
» Basala ämnesomsättningen 13 9/2 18:11 San
» Att övervinna hetsätning av Christopher Fairburn. 4 20/12 13:22 anna54
» Stress och oro? 4 17/12 01:57 SandyC
» När ni nått er målvikt, hur har ni tänkt er matvanorna då? 44 16/12 09:32 Thyndra
» Överblivna kalorier 6 30/11 21:03 HG71
» portionsstorlek 6 30/11 15:54 elinnnc
» Frukost problem 11 29/11 08:14 Asja
» Lunch eller frukost? 10 26/11 08:43 Nymphaea
» Tips på ångkokare 4 19/11 12:10 P1a
» om man mår psykiskt dåligt 10 17/10 04:12 Alexandra1
» kanel 23 17/10 20:51 Alexandra1
» PROJEKT PRISJAKT 3 15/10 17:30 Lizie69
» se hit alla vårdkunniga! 4 13/10 12:23 elinnnc
» Mår väldigt illa och ont i magen... 3 12/10 07:21 bumbi666
» hur många mål om dagen 5 11/10 11:19 smulan90
» Mjölk, bästa energidrycken? 1 4/10 20:47 Fislisa
» Plugga vs viktminskning 13 5/10 14:55 Stinta
» Blivit så trött 5 28/9 22:55 cop
» "studiecirkel" Sockerbomben i din hjärna 7 22/4 21:19 gittan52
» Låg puls 10 16/11 21:36 Mait
» Sockerkick-> huvudvärk? 7 19/9 13:20 whyme
» Blåa och värkande händer. Någon som vet? 12 12/9 20:26 Pirodora
» Hjäälp!! 16 9/9 21:53 robis
» valfri lördag? 15 7/9 04:14 Pirodora
» hjälp, äter jag för lite mat?? 6 5/9 22:45 reblow
» var går gränsen mellan nyttigt/onyttigt 14 5/9 20:31 Rapchic
» Måttsats för portionsstorlek 12 30/11 21:08 Annika14
» Matdagbokens ansvar vid ohälsosamt låg vikt? 17 31/8 21:18 gittan52
» Vegospecial Laga Lätt 8 18/8 23:21 LadyG
» Sug på choklad 17 26/8 21:54 ninaand
» Godissugen 5 22/8 23:15 annis41
» Vad äter du till kvällsmellis idag? 19 20/8 16:49 Ewa1969
» RDI? 6 14/8 23:26 Blonkan
» Fredagsmys 5 8/8 10:34 Annika14
» Ont i kroppen. 8 3/8 10:48 anna54
» En gång sockerberoende Alltid sockerberoende? 16 11/2 08:57 blifast
» Hur ska jag komma ifrån det här. Mår inte så bra. 6 28/7 22:38 lizen82