Bloggar

21 februari 2017 19:12

Love or hate. Kolhydrater, socker eller socker.

a2130a9b-0312-49f6-8058-ce9ac4e0c171.jpg

Jag befinner mig fortfarande kvar i mitt sockersug. Bullar, bröd, ja allt vitt vill jag ha. Så fort jag blundar så ser jag en semeljävel. Det hjälper mig inte att jag varje dag går förbi världens bästa konditori. Ååå .  På måndag är det...

Läs mer
21 februari 2017 18:06

Motion i dag löste moder natur.

 

Satt och funderade på motion med snö ute för mycket blötsnö för lågskor, gummistövlar älskar inte mitt knä och kängorna är så jobbiga snöra på, snön blev 12-15 cm blötsnö och tempen kröp neråt mitt på dagen. Blev gummistövlar på...

Läs mer
21 februari 2017 16:25
3

Sisyfosarbete

Det är ett evighetsgöra att packa ner två lägenheter, två liv. Ett veritabelt Sisyfosarbete. Minnen, böcker, kläder. Visst ska mycket kastas eller skänkas till välgörenhet också. Saker man aldrig kommer att laga. Saker som inte längre behövs....

Läs mer
21 februari 2017 13:15
1

Vattengympa

Jaaaa! Idag är det äntligen tisdag .Tisdag innebär en underbar kväll på Vilanbadet i Skara . Det innebär att det är bara öppet för folk från 16 år och uppåt ,varmvattensbassängen är tillgänglig för min vattengympa,dessutom finns det något...

Läs mer
21 februari 2017 13:11
2

står stilla.....

då är jag inne på vecka 8 med lchf. Tycker jag har följt recepten till punkt och prickar och tränat i snitt 4 ggr i veckan. 

Var trött på detta i helgen som gått och då slarvade jag med vin. Träningen blev lidande missat 3 pass. 

Jag har hamnat i en...

Läs mer
21 februari 2017 11:05

23 dagar kvar

Nu är jag inne på sjätte dagen som sockerfri och suget har börjat svalna. Den här veckan jobbar jag sena kvällar och det gäller även i helgen. Att jobba helg är otroligt bra för att undvika socker och alkohol. 

Igår kväll mådde jag otroligt illa och...

Läs mer
21 februari 2017 08:01
1

Beställt Kickstart-Keto

Tjohoo

Nu har jag beställt kickstart så håll tummarna att det fungerar för mig.

Tror det skall göra så har ätit LCHF men tror att jag varit för feg med fettet så med denna kickstart tror jag att jag kommer att lära mig och sen kan man fortsätt...

Läs mer
21 februari 2017 07:13

302. VAD HAR VARIT BRA IDAG? (igår)

* Promenerat totalt 50 minuter

* Gick ut själv på lunchen och åt sallad, skönt att få en paus i jobbet och vara ensam en stund/vila hjärnan

* Vilade när jag kom hem

Läs mer
20 februari 2017 21:28
14

50 cm. 45 cm De tittade på mig som jag var ett UFO.

Besökte min vårdcentral i Stockholm träffad min läkare och distriktsköterskan. Var han som tvingade upp mig på vågen när jag vägde som mest. Den stannade på 152 kg. påkläd med skor. Så den startvikt jag har angivit på 147 kg var når dagar se...

Läs mer
20 februari 2017 19:08
6

Sydde fast en kofta på kroppen

Haha, av alla galna idéer så sydde jag imorse fast en kofta på mig! Ja, inte i huden men som jag stod. Jag skulle gå på jobbet och tyckte ingenting kändes kul att ta på mig och fick syn på en kofta jag köpte för 1,5 år sedan och som jag bara had...

Läs mer
20 februari 2017 18:59

Skön runda

Det är fantastiskt skönt att vara igång igen. Det går inte fort, det kan jag inte påstå men jag rör mig i trav igen. Dagens runda blev en extra trevlig sådan dessutom eftersom yngsta dottern var med och persade på 5km med 4 minuter! Snacka om att...

Läs mer
20 februari 2017 18:05
2

Its a good day..... Måndag.

 

Måndag.

Idag är det en bra dag. Min kollega påbörjade idag hennes nyttiga 90 dagar och beskrev hur bra det är med måndagar. Man får liksom påbörja som ett nytt liv.

Jag fortsätter på det jag påbörjat. I helgen var det rikigt jobbigt och j...

Läs mer
20 februari 2017 16:48
5

Kickstart Keto ?????

Hejsan Svejsan

 

Jag är lite sugen på att köpa kickstart keto, men undrar om någon gått och kan bara berätta lite, sen undrar jag om att lägga till 100:- för motion, är det egen eller måsta man gå på gym.....

 

Ann

 

Skriv gärna och ber..

Läs mer
20 februari 2017 13:07
1

Bump!

Fasta idag! Känns slött i hjärnana när man fikat hela helgen typ. VI hade kvar läsk igårkväll som hälldes ut i slasken. Har dock bara druckit 1 glas pepsi men det var inte gott alls. Sen blev det Loka Crush och tårta istället.

Idag kom jag in sent på k...

Läs mer
20 februari 2017 12:30
2

24 dagar kvar

Nu har det gått fyra dagar som sockerfri och helgen är äntligen över. Jag har varit överdrivet trött och hungrig de senaste veckorna. Nu hoppas jag att energin kommer tillbaka och att jag blir piggare snart.

Det viktigaste är att jag har hållit mitt l...

Läs mer
20 februari 2017 11:46
7

Utläggning de lux

Jag får göra det här till ett eget blogginlägg, det blev gräsligt mycket text som bara hade pluppat igen Palomas blogg och gjort den oläslig. I texten följer jag en tankegång och kommer till en för mig förvånande slutsats, en jag inte hade vän...

Läs mer
20 februari 2017 11:25
1

Vecka 6 - 1,4 kg

Trots att det blev tårta på min födelsedag i tisdags så har denna vecka gett bra resultat. Har nu gått ner totalt 8 kg.

Märker ju att magen är mindre och det är skönt, märker ännu ingen större skillnad på hur kläder sitter, men det kommer väl.

Så id...

Läs mer
20 februari 2017 11:08

Ny start

Japp försökte för ett år sedan men gick käpprätt. Dock inte pga bristande diciplin. 

 

Men nu har jag fått levaxin pga sköldkörteln, nya antidepressiva mediciner (jag har en bipolär sjukdom) och kbt terapi.

 

Framförallt har det fått mig att...

Läs mer
20 februari 2017 10:15
1

Start idag

Då var det dags att starta, vikten i morse var 84,6 kg, och mitt mål är 69 kg. wink

Kommer att köra Strikt LCHF, Keto och hoppas att det kommer att fungera bra, när det gäller motion så är jag ett trött lat tjej, men skall starta med promenader, och h...

Läs mer