Bloggar

23 januari 2017 10:57
2

Vecka 2 -1,2 kg

Denna vecka har det gått dåligt med motionen då jag inte alls varit motiverad till att gå ut och gå då det varit rena skriskoisen ute och det har små regnat i flera dar. Det har ju blivit en del vardagsmotion, men få promenader.

Men maten har jag skött...

Läs mer
23 januari 2017 10:06
2

Bra arbetshelgen

Arbetshelgen är över och det har gått så bra
Var till butiken och handlade mat till mig på söndagen hade 13 timmars pass  (hade inga matlådor med) 
Tog påssallad tomat gurka och paprika  en färdig bönsallad och böngroddar la upp lagomt av varje på...

Läs mer
23 januari 2017 09:44

vad hände i natt....??

Förbränner fett under natten...hahahaha. Märkligt. Kände mig extra smal i morse så jag vägde mig igen.

Igår morse stod vågen på 67,1 och imorse stannande den på 66,4. Jag tackar och tar emot. 

Sista veckan nu. Spänd på slutresultatet av kickstarten.

...
Läs mer
23 januari 2017 08:52
3

Vecka 3

Just nu flyter det på och jag är nöjd. Total viktnedgång 6,8 kg. Inga snedsteg denna vecka heller trots en massa frestelser i form av mina favoritefterrätter på jobbet. Inte det lättaste att komma och jobba natt och hitta frestelserna i kylskåpet....

Läs mer
23 januari 2017 06:52
2

Plus minus noll, på vågen och ute...

Jag är nöjd med dagens vägning, jag är nöjd, jag är nöjd.... Att det ska vara så svårt att övertyga sig själv ibland. Hjärnan är nöjd men ändå....

Jag har mens och det är den veckan jag fasar mest för att väga mig. I perioder har jag tom hoppat över...

Läs mer
23 januari 2017 06:33
4

Måndag och ny vecka

  • Veckans matsedel är planerad. 
  • Kläder för veckan är framtagna.
  • Träningen finns i kalendern.

 

Jobbet är i full fart fart som vanligt. 

Hemma är det mindre hemtrevligt då Sovrum och kök står i sovrum och hall inför renovering. Inbillar mi...

Läs mer
23 januari 2017 06:02
5

-7 cm!!och 2,8 kilo! På 12 dagar med planerad "fusk"!

Morron! Hoppas ni mår väl!

Som rubriken sa, Kerstin Är mindre, och ganska nöjd! Förstå mig rätt med nedgången är jag mer än nöjd men!!!

Eftersom min förra våg tyckte den gjort sitt och nästa inte kommer, har väl hört hur hårt man får jobba hä...

Läs mer
23 januari 2017 04:14
2

Ner på vågen

Lyckades med 2 fastedagar och att äta lagom mycket de andra dagarna också och det gav resultat. Nio hekto ner på en vecka. Skönt! Nu hoppas jag kunna fortsätta denna vecka med två fastedagar, fast jag kommer att vara på resande fot. 

Läs mer
22 januari 2017 23:52
1

I kras, kalas eller i fas.

917b36fe-2d09-4946-b4f2-7323f0ebe71c.jpeg

Att livet aldrig lär mig. 
Att jag aldrig lyckas knäcka koden.
Aldrig förstå värdet i mig själv.
Gång på gång blir jag söndertrasad.
Låter fransarna flyga i vinden.
Varje gång jag sträcker fram handen med mitt nakna jag, överräcker mig till nå...

Läs mer
22 januari 2017 23:14
1

kämpar på

Hej. Jag kämpar på. Jag klarar inte mina mål hela tiden utan ibland faller jag men jag ger inte upp. Jag tar nya tag. En dag i taget. Jag har svårt med att känna mig motiverad till att promenera så mycket. Imorgon blir det promenad med en kompis i al...

Läs mer
22 januari 2017 22:02
2

273. VAD HAR VARIT BRA IDAG?

* Sov ganska bra inatt 

* Minus på vågen 

* Promenerat totalt 1,5 timme 

* Härlig promenad i skogen 

* Pratat med en kompis i telefonen 

* Hälsade på en kusin i eftermiddag/kväll 

* Mötte grannen igen som bjöd mig på te och gav mig än...

Läs mer
22 januari 2017 21:41
2

22 januari

Sover ofta väldigt dåligt när jag druckit alkohol nuförtiden. Vet inte om det är åldern som spökar, för så var det inte när jag var yngre. Eftersom jag drack alkohol igår så blev sömnen dålig och idag har jag varit trött och seg. Blev bjude...

Läs mer
22 januari 2017 19:55
1

Veckohandlat

Då var vi varit i handlat till första veckans måltider. Känner mig super motiverad till detta och har bestämmt mig att lyckas denna gång. Har testat olika koster och dieter men det har ej fungerat så bra. LCHF passar mig så bra då jag bara älskar...

Läs mer
22 januari 2017 19:35

Pimientos de Padrones

igår kväll åkte chilifröna på förgroning. Jag gör detta i blöta tvättlappar i en varm miljö, för att sedan flytta ut de (ev?) groddarna till små krukor och ställa svalt och ljust. få se om det blir några groddar om en eller två veckor..

hoppas kunna gö...

Läs mer
22 januari 2017 19:23
1

Det blir inte alltid som man tror - ibland blir det bra!

När jag vaknade imorse trodde jag inte själv på att jag skulle klara att hålla mig till dieten idag, men det blir inte alltid som man tror - ibland blir det bra!!! Jag känner mig faktiskt lite stolt över mig själv.

Maken gick till affären och köpte ny...

Läs mer
22 januari 2017 11:10

Söndag

God förmiddag

Redan söndag.Tänkte väga mej i morse, men då fungerade ju inte vågen. Batteriet hade tagit slut för det hade stått en sak på vågen (vågen har stått i garderoben just nu..) Så nu har jag bestämt mej för att onsdag morgon ska b...

Läs mer
22 januari 2017 09:19
5

En god helgkaka

En riktigt trevlig lördag igår i hemmets tecken. Skönt att få i ording efter en intensiv vecka. Jag tog en sväng ut i Jakobsbergs centrum och köpte fina vårblommor. Köpte även ett vackert halsband från Calvin Clein. Kunde inte motstå det helt en...

Läs mer