icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu

Bloggar

30 mars 2017 01:53

Hej....här är jag!

Hej alla. Jag är inte ny här....men nygammal. Har försökt ett par gånger tidigare med dålig framgång. Men nu ska det gå bättre. Har en hel massa vikt att bli av med men jag har bestämt mig för att satsa på 5 kg åt gången så hoppas jag det bl...

Läs mer
29 mars 2017 22:06

338. VAD HAR VARIT BRA IDAG?

* Promenerat totalt en timme 10 minuter 

* Lunchade med en kompis 

* For på stan igen efter jobbet och umgicks sista kvällen med mitt besök innan hon reste hem. Vad kul det varit att ses, jättelänge sedan sist. 

* Jag orolig för min pappa som var...

Läs mer
29 mars 2017 17:58
7

Jag kan!

Yes! Jag har verkligen minskat. Jag har kört med paleo i 4 veckor. Jag har varit ganska sträng och verkligen försökt. Däremot har träningen inte gått så bra. Visst har jag promenerat mer och det har även blivit några pass på träningscykel men...

Läs mer
29 mars 2017 14:32
3

Livet testar

Så är det. Livet utsätter en för tester hela tiden.

I måndags fick jag ett mail från skolan om att resursen som varit i sonens klass numera inte finns i klassen. Nu har dom samlat alla resurserna så istället för en i klassen hela tiden med mkt foku...

Läs mer
29 mars 2017 12:05
7

Skäms

Jag har gjort sönder min ställningsbarasäng som jag köpte pga mina ryggbesvär 4 gånger nu . Jag inser att den inte håller för min vikt . Min man som är duktig lagar utan att klaga .Förstärker och byter ut delar .Han säger inget ,men jag vet ,ja...

Läs mer
29 mars 2017 08:46
3

Portioner

Hej

Äter idag 1,5 portioner. Kan man sänka till 

1 portion eller blir det fel...??????

 

 

 

 

Läs mer
29 mars 2017 08:07
3

Yes nedåt på vågen

Yes minus 0,8 kg denna vecka, tänk om jag kunde se till att börja röra på mig också så kanske det går ner mera, pepp pepp pepp till mig själv som är så lat... 

Dansade iallafall en massa i lördags, i lördags fick min frissa sen länge göra vad hon vi...

Läs mer
28 mars 2017 21:20

337. VAD HAR VARIT BRA IDAG?

* Promenerat totalt ca en timme 

* Flexade på eftermiddagen och for till stan,  träffade min kompis som besöker mig några dagar,  vi fikade och åt middag ute. 

 

Läs mer
28 mars 2017 20:33
5

Kalorier

Hej på er!

Tänkte höra om det är någon som vet om man måste äta upp för alla sina kalorier,hur viktigt är det?

caroline

Läs mer
28 mars 2017 17:54
3

Lådor över allt

Så frustrerande att inte vara sitt vanliga jag, för en gångs skull. Jag har hittills inte haft bekymmer med graviditeten, den har varit enbart välkommen och är det nu med. Men lite irriterande, på ett hörn så där. Jag kan (törs) inte lyfta tunga...

Läs mer
28 mars 2017 16:42
1

jag har gjort det igen

Jag har varit lat med både det ena och det andra

Jag har inte hållit mig till rätt sorts mat och inte gjort träning som jag bestämt
Så nu har jag köpt in mig på Ulrika Danielssons Hälsovärd menyer i 1 år och köpelistor

Cykeln har kommit ut ur förå...

Läs mer
28 mars 2017 14:09
1

Vår trött men glad

Ja då är jag här igen, så trött på kvällarna nu så denna sida blir åsidosatt och på jobbet hinner man inte.

Går si sådär men kämpar på med LCHF så mycket keto det  bara kan bli, jag försöker ändra recepten i alla mina LCHF kokböcker, tror att...

Läs mer
28 mars 2017 11:03
3

Vecka 11 -0,3 kg

Denna vecka har jag inte måtte bra alls, har till och med varit inlagd på sjukhus några dar. Så jag har inte rikitgt orkat prioriterat vikten, men det blev ett litet minus iaf och det är jag glad för :)

 

Jag har tidigare sagt att varje minus är ett...

Läs mer
28 mars 2017 10:53
8

Kroppen sa upp sig. Ögon operation planerad.

 

 

Blev för tufft i går. Började med att jag lastade halva gummans säng i bilen var för tungt för en person egentligen. Men med lite klurande lyckades jag böja stora madrasen och binda ihop den böjd med ett gammalt lakarna. Kom i väg skapli...

Läs mer
28 mars 2017 10:22
6

Det ska inte vara lätt.

Nä, det ska inte vara lätt att gå ner i vikt. När jag hade PT & kost schema gick jag ner ca 5 kg & 10 cm runt magen & det var ju jättebra men fan vad kämpande, vet inte hur många gånger jag låg i soffan & bara grät. 

Efter 2 månader med det så sluta j...

Läs mer
28 mars 2017 09:43
9

Hitta rätt väg.

Den här gången var det svårt att komma igång.

Jag har ätit LCHF i många år. Startade i början av januari 2011 och åt  detta utan några större utstävningar i flera år. Mådde bra och förlorade 10-12 kilo ungefär. Gick upp några av dessa men...

Läs mer
28 mars 2017 09:20

På affärsresa hela nästa vecka ÅH NEJ

Kollar i kalendern och inser, att nästa vecka är bortrest hela veckan från måndag till fredag.

Kundbesök i Danmark. 

INTE precis bra nu såhär i början på min viktnergång. Hotelfrukost, snabba stressiga luncher, frestande wienerbröd vart jag än...

Läs mer