Gå ner i vikt med LCHF, 5:2, GI eller bara räkna kalorier!

Vi är kostrådgivare som älskar vårt jobb, att hjälpa dig gå ner i vikt och bli den du vill vara. Med anpassade paket ser vi till att du lyckas!



Vilket paket passar dig?


Basic
0:-
Personlig Matdagbok
Blogg och tillgång till forum

Plusmedlem
från
39:- / månad
2000 näringsberäknade recept
Personlig rådgivning
App till Iphone / Android
Färdiga menyer (LCHF, GI, kalorisnålt)
Kickstart
Kost
395:-
4 veckor intensivprogram kost
Välj mellan LCHF, GI, 5:2
Dagliga motivationsmail
Plusmedlemskap ingår
Kickstart
Kost & träning
495:-
4 veckor intensivprogram kost & träning
Välj mellan hemmaträning och gym
Motivationsmail & träningsvideos
Plusmedlemskap ingår





MEDLEMMAR OM MATDAGBOKEN >>

"Det är en livsförändring som gäller. Matdagboken hjälper mig mycket och jag hoppas att
den även hjälper mig efter viktnedgången så att jag ska kunna hålla mig kvar vid den önskvärda vikt
jag kommit till, genom att lära mig tänka rätt och sunt vad gäller mat och hälsa."

Tezzlan - 47 kg. Läs hela berättelsen här..

"Matdagboken.se är verkligen ett kanonställe! Här finns massor av kunskap, recept,
pepp och stöd! Gemenskapen jag hittat här finns inte på de andra viktminskningsforum
jag testat." Annika - 47 kg. Läs hela berättelsen här..

"Jag började leta runt på nätet efter viktminskningssidor och hittade ett stort urval,
men det var Matdagboken jag fastnade för. Här på matdagboken.se hittade jag de
verktyg jag behövde för att klara detta." Kimsi - 45 kg. Läs hela berättelsen här..

"Matdagboken har varit ett stort stöd för mig i min viktminskning, inte bara på grund
av det praktiska i en mat- och träningsdagbok utan även i det fantastiska stöd från
medlemmar man får i bloggar och i forumet samt från de som står bakom sidan.
Atmosfären är härlig och alla peppande ord gör att
man blir än mer beslutsam att nå sitt mål." Hannah - 43 kg. Läs hela berättelsen här..


Ansvarsfriskrivning:
De uppnådda resultaten är inte enbart tack vare Matdagboken. Viktminskning är individuellt och det krävs engagemang och uthållighet för att lyckas. Vi hjälper dig gärna men du behöver göra en del av jobbet själv. Varmt välkommen!