Mellan-/kvällsmål - Isokaloriskt

Sortera efter: Senast publicerade Minst kcalorier per portion Mest kcalorier per portion

Bulgur med räkor och spenat 400 kcal / portion Lättlagad och god bulgursallad med nyskalade räkor, färsk spenat och avokado.

Tonfiskröra 109 kcal / portion Med Kvarg, Kapris och finncrisp.

Parmaskinka och melon 197 kcal / portion Supergott med melon o parma!

Ägg- och päronmellis 146 kcal / portion Ett enkelt och nyttigt mellis!

Ägg- och morotsmellis 106 kcal / portion Ett kokt ägg med lite morötter. Köp gärna små portionspåsar minimorötter, färdigskalade. De är superfräscha!

Havrepannkakor m. hallon 425 kcal / portion Pannkakor på iso-vis

Mellanmål 11 151 kcal / portion Hallon, keso och mandlar

Vaniljostkaka 279 kcal / portion Gott som fikabröd. Då räcker det till fler portioner.

Omelett med svamp och paprika - isodieten 164 kcal / portion Ordentligt mellanmål som är lättlagat. Innehåller ungefär lika mycket av de energivigande näringsämnena.

Tunnbrödssnittar med skinkröra 259 kcal / portion Snittar av tunnbröd med röra av keso och skinka.