Smal korv stroganoff

Kategori: Lunch / Middag
Inskickad av: MammaA     
Portioner:

Korv stroganoff som hela familjen gillar fast med lite färre kalorier :-)


Tilllagningstid: 30 min
Kcalorier: Logga in

Energifördelning (en portion):
Fett: Logga in
Protein: Logga in
Kolhydrater: Logga in
Ingredienser:
400,0 gram Måltidskorv 3% - ViktVäktarnas
1,0 st Lök gul röd
1,0 burk Krossade tomater konserv m lag
2,0 msk Tomatpuré konc konserv
2,0 dl Matlagningsgrädde 15% fett
4,0 dl Hönsbuljong ätf
1,5 msk Vetemjöl berik
1,0 st Paprika röd
1,0 msk Matolja berik
2,0 dl Bulgur
1,0 dl (röda) Linser torkade
Gör så här:

1. Skiva korven och dela i stavar, bryn dem i lite olja

3. Skiva löken och bryn även den

4. Blanda i tomaterna, puren, buljongen och låt koka 5 minuter

5. Späd med grädden och red med mjölet

6. Koka bulgur och linser enligt anvisningar, blanda dessa.


Logga in för att få upp diagram på detta receptet