Vegetarisk pastasås

Kategori: Vegetariskt
Inskickad av: LadyG     
Portioner:

Pastasås med tomater, linser och lök


Tilllagningstid: 30 min
Kcalorier: Logga in

Energifördelning (en portion):
Fett: Logga in
Protein: Logga in
Kolhydrater: Logga in
Ingredienser:
3,0 msk Tomatpuré konc konserv
140,0 gram Majskorn konserv u lag
15,0 gram Vitlök
80,0 gram Lök gul röd
100,0 gram Purjolök
500,0 gram Krossade tomater konserv m lag
500,0 gram Linser torkade
4,0 msk Rapsolja oberik
500,0 gram Kranvatten
Gör så här:

1. Förkoka linser om det behövs. Hacka lök, purjo och vitlök.

2. Fräs all lök i rapsolja. Tillsätt tomatkross, tomatpuré, majs och linser. Krydda med de kryddor du gillar, t ex koriander, chili, cayenne eller spiskummin.

3. Häll på vattnet och låt puttra tills alla linser är genomkokta.

4. Smaka av med salt och peppar.


Logga in för att få upp diagram på detta receptet