Senaste recepten med bild

5:2 - Skivat äpple med kaneldipp

220 kcal / portion
Äpple är enkelt och gott, ät hela för att maximera fiberinnehållet!

5:2 - Sill med kryddig mandelkross

374 kcal / portion
Den här underskattade fisken är full av nyttig omega3 och protein till en liten kostnad.

LCHF: Fläskfilé med stekta grönsaker och baconsmör

511 kcal / portion
En god fredagsmiddag! Börja med att göra smöret då baconet måste svalna innan det blandas med smöret.

5:2 - Purjolök, paprika- och citronräkor

140 kcal / portion
Snabb och supergod 5:2-middag!

5:2 - Röd vegetarisk gulasch

290 kcal / portion
Den här rätten ger dig en hel värld av grönsaker på tallriken, supergott!

5:2 - Räkomelett med riven zucchini

254 kcal / portion
Fluffig och god omelett!

5:2 - Grön Gazpacho

234 kcal / portion
Ett trevligt alternativ till den klassiska gazpachosoppan.

5:2 - Tonfisk Fagioli

306 kcal / portion
Denna Italienska rätt är kvick och full av smak!

5:2 - Couscous med citron, mirin och tofu

320 kcal / portion
Japanskt maträtt som är både vacker och enkel att tillaga. (Mirin är en japansk risvin som finns att köpa i vanliga mataffärer)

5:2 - Shakshouka

229 kcal / portion
En riktigt härlig äggfrukost från Tunisien, passar fint till 5:2!