Senaste recepten med bild

Het flygande Jacob a`la LCHF

446 kcal / portion
Flygande jacob med lite extra kryddor och utan banan. Serveras till en fräsch sallad.

GI: Skaldjurssallad med mango, avokado och valnötter

403 kcal / portion
Läcker sallad med räkor och kräftor.

5:2 - Grillad limekyckling

212 kcal / portion
Somrig grillmat som serveras med en god sallad. Marinaden gör kycklingen mör och sätter smak.

LCHF: Varmrökt lax med romsås serverad på en bädd av sallad

449 kcal / portion
Snabbt, enkelt och gott!

5:2 - Färsfylld zucchini

251 kcal / portion
Enkelt, snabbt och gott!

Kyckling- och baconspett med het mangoröra

460 kcal / portion
Röran med mango, citrusfrukter, koriander, vitlök och chili passar perfekt till baconet och kycklingen. Servera till en klick turkisk yoghurt.

LCHF: Fläskfilé med stekta grönsaker och baconsmör

511 kcal / portion
En god fredagsmiddag! Börja med att göra smöret då baconet måste svalna innan det blandas med smöret.

Krämig kyckling- och palsternacksoppa

417 kcal / portion
Supergod soppa med kyckling, palsternacka och olika löksorter.

Falsk Bouillabaisse

197 kcal / portion
Den klassiska franska fisksoppan. Fast här understryker vi smakerna från grönsakerna och lämnar fisken i havet.

Omelettrulle med rökt lax och färskost

607 kcal / portion
God strikt LCHF sommarmat!